大学生熬夜情况深度调查问卷
亲～，请留下您宝贵的想法，非常感谢您的参与！
你认为熬夜会影响你的学习效率吗？
A. 严重影响
B. 有一定影响
C. 影响不大
D. 没有影响
你了解熬夜对健康的长期危害吗？
A. 非常了解
B. 了解一些
C. 不太了解
D. 完全不了解
你认为学校哪些因素影响了你的作息？
A. 课程安排
B. 作业量
C. 考试压力
D. 社团活动
E. 宿舍管理
F. 网络供应时间
G. 其他（请填写）______
你尝试过哪些方法来改善熬夜习惯？
A. 制定作息计划
B. 使用睡眠辅助APP
C. 寻求室友监督
D. 减少夜间活动
E. 服用助眠产品
F. 其他（请填写）______
你认为最有效的改善熬夜的方法是？
A. 个人自律
B. 宿舍集体约定
C. 学校作息管理
D. 专业指导
E. 其他（请填写）______