A 带着问题学习,清楚每个章节要解决什么问题或要说明什么道理,并且知道法义是怎么说明的,并根据法义论证的理路和角度到现实中进行验证、确认后即为事实上的理解,由此获得正见。
B 带着问题学习,找出答案即为道理上的正见;根据自己观察的角度对理论层面的正见到现实中进行观察验证,确信后获得正见。
C 针对每个章节到底要告诉我什么道理,得出答案即为理论层面的正见。不需要对理论层面的正见进行现实观察和验证,自己确信后即获得正见。
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*9. 7、第三步的现实层面的正见与第四步的理论认识是怎样的关系?(单选)
A 第三步现实层面的正见就相当第四步理论的认识。
B 第三步现实层面的正见相当于第四步的实际认识。
C 第三步现实层面的正见与第四步的理论认识没有必然的关系。
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*10. 8、第四步的任务是建立正确认识。如何建立正确认识?(单选)
A 就是把理论的认识与自己现实人生联系起来,把它变成我的实际认识。
B 就是把第三步现实层面的正见与自己现实人生联系起来,把它变成我的实际认识。
C 就是把实际认识与现实人生联系起来。
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*11. 9、第五步的任务是建立正向心态。如何建立正向心态?(多选)
A 只进行观念的禅修即可完成正向心态的建立。
B 在观念禅修的基础上,用正确认识去指导生活,解决生活中的问题。在运用过程中进一步提升正确认识的程度。
C 用正见、正确认识建立起来的正向心念,摆脱不良心念,化解生活中的不良情绪,使正向心念的力量增强。
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*12. 10、第六步的任务是完成心态的改变。如何完成心态的改变?(多选)
A 在观念禅修基础上,以正向心念面对生活中的每件事每个人,不断在生活中运用,摆脱不良串习,建立培养正向的心理。
B 只要坐上多打坐,就能摆脱不良串习完成心态的改变。
C 不断进行观念禅修和心态禅修,把禅修形成的正向心念带到生活中运用,建立和培养正向的串习,摆脱不良的串习。
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*13. 11、第七步的任务是生命品质的改变。如何完成生命品质的改变?(多选)
A 思惟不良心态的过患,继续推动不断摆脱不良串习,还要培养正向的心理。
B 思惟不良心态的过患,不断进行心态的禅修并在生活中不断运用,培养正向的串习。
C 思惟不良心态的过患,重温观念的禅修,强化心态的禅修,摆脱不良串习。
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*14. 12、禅修非常重要,那什么是禅修呢?(多选)
A 凡是能将佛法正见转化为正知正念的方法,都可称之为禅修。
B 禅修的重点是培养正念,通过打坐的形式来完成。
C 禅修的关键在于改变心,只要正确用心,改变心,一切时,一切处都是在禅修。
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*15. 13、 八步骤三种禅修,观念的禅修是基础,如何进行观念的禅修?(多选)
A 观察修是通过闻思,知道法义说明什么道理,要解决什么问题,经过检验获得正见。将正见与自己联系建立正确认识。安住修就是不断熟悉正确认识,安住于正确认识中。
B 观就是对获得正见反复观察,并调整错误观念。止就是不断熟悉、重复正确认识。
C 观就是通过观察法义说明什么道理,止就是熟悉正确观念。
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*16. 14、第八步的任务是完成生命品质的改变。如何完成生命品质的改变?(多选)
A 思惟正向心态的利益,推动内心不断进行心态的禅修,不断熟悉正向心态。
B 思惟正向心态的利益,重温观念的禅修,强化心态的禅修,不断熟悉生命品质的禅修。
C 思惟正向心态的利益,不断摆脱不良串习,不断熟悉正向串习
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*17. 15、禅修的重点是培养正念,那正见、正确认识、正念、正知、正遍知是怎样的关系?(多选)
A 获得了正见与自己联系建立起正确认识,不断忆念正见或正确认识形成正念,在忆念正念的过程中就在引发正知,不断忆念专注于正知就在接近正遍知。
B 有了正知会更好地获得正见,获得了正见才能建立正确认识,不断忆念正见或正确认识就在形成正念,不断忆念正念就在开发觉知,不断安住于正念和觉知中,就在接近正遍知。
C 有了正见就会有正确认识,有了正确认识就会强化正念,有了正念就开发出了正知,有了正知就能达到正遍知了。
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*18. 16、建立起态度模式,掌握修学方法,就会产生效果。检验修学效果的标准是什么?(多选)
A 通过修学自然就会身体健康、工作顺利、财源广进,家庭和睦。
B 检验修学效果,要观察自己是否在观念、心态、品质方面发生不同程度的改变。而不是用其它来衡量。
C 通过修学,观念、心态、品质发生改变,在生活中人际关系、身体也会有相对的改变,内心也会感觉比过去富有,这些改变都是修学的副产品。
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*19. 17、十八字方针的作用和关系是怎样的?(多选)
A 建立起态度模式才能与法连接,掌握了修学方法才会与法相应。建立起态度、掌握了方法、自然会有观念、心态、品质的改变。
B 建立起态度模式才能与法相应,掌握了修学方法才会与法连接。建立起态度、掌握了方法、自然会有观念、心态、品质的改变。
C 掌握了方法会更好帮助建立起态度,有了态度更愿意用方法来修学,有了效果的改变会更想增强态度、深化方法。
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*20. 18、以《生命的痛苦及其解脱》之我执为例,如何获得正见、建立正确认识?(多选)
A 获得正见:先提出问题,我的涵义是什么?我执的表现有哪些?我执的过患是什么?破除我执有什么好处?我认同以上内容吗?=我是常一义、不变义、主宰义。我执的表现分别是执名字、身体、服装、工作、地位等为我。带来的是烦恼和痛苦。破除我执就会自在、解脱。一一验证。建立正确认识:为了摆脱痛苦,解脱自在。我打算怎样破除我执?=所以我要不断观察名字、身体、服装、工作、地位等一切法都不具有常一义、不变义、主宰义。
B 获得正见:先提出问题,什么代表“我”呢?有我执的过患是什么?破除执我的利益是什么?一一验证以上内容!=在生命中没有常一的、不变的、主宰的自我——无我。一一验证。建立正确认识:为了摆脱痛苦,解脱自在。我决定怎样作到无我?——所以我要建立无我观念。
C 获得正见:先提出问题,什么代表“我”呢?有我执的过患是什么?破除执我的利益是什么?=在生命中没有常一的、不变的、主宰的自我——无我。建立正确认识:为了摆脱痛苦,解脱自在。怎样才能无我?——所以我要建立无我观念。
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*21. 19、班级分享主要包括哪些内容?分享的重点是什么?要避免什么?(单选)
A 班级分享分三个部分,分别是法义、心得、疑惑。分享的重点是心得部分,即内心的感悟和触动,用法检讨自己。避免只讲法义、讲个人故事、天马行空的讲。
B 班级分享分三个部分,分别是法义、心得、疑惑。分享的重点是法义。可以随意结合内心的感悟和触动来分享。