「澄心见月」1对1心理咨询个案报名表

感谢你愿意信任我,把此刻的困扰交托到这里。

填写这份表格,不是考试,没有对错。

是你和我之间第一次真诚的对话。

你的所有信息将严格保密,仅用于我更好地了解你、为你服务。

—— 澄心见月

第一部分 · 基本信息
*1. 你的称呼
*2. 性别
*3. 你的阳历生日是? 

格式:年/月/日/时(例如 1985/6/15/14:30)

时辰不确定的话,写到日期就行。

*4. 所在城市
*5. 微信号或手机号
*6. 你目前的情感状态
第二部分 · 你现在的状态
*7. 你目前最想解决的一个问题是什么?
*8. 这个问题困扰你多久了?
*9. 如果用1-10分描述你目前这个困扰的严重程度(1=轻微影响,10=严重影响生活),你选几分?
1=轻微影响
10=严重影响生活
*10. 这个问题主要影响到了你生活的哪些方面?
身体健康(失眠、疼痛、疲劳、肠胃不适等)
情绪状态(焦虑、抑郁、易怒、情绪波动大)
与原生家庭的关系(父母、兄弟姐妹)
亲密关系(伴侣、婚姻)
亲子关系
职场/事业(压力、倦怠、方向迷茫)
社交/人际(回避、讨好、难以信任)
自我认同(自卑、不配得、找不到自己)
财务状况
睡眠问题
其他
第三部分 · 身心健康
*11. 你最近的睡眠质量如何?
*12. 你最近的身体状态如何?
容易疲劳,休息后也不缓解
头痛、偏头痛
胸闷、心慌
胃部不适、消化不良
肩颈/腰背疼痛
免疫力下降(频繁感冒等)
月经/内分泌不调
没有什么明显不适
其他
*13. 你最近的情绪状态更接近哪一种?
焦虑、紧张,停不下来
低落、没劲,提不起兴趣
易怒、烦躁
麻木、空虚,没什么感觉
悲伤、想哭
恐惧、害怕
大多数时候还算平稳
其他
*14. 你是否有过以下情况?
曾经被诊断为焦虑症/抑郁症等心理疾病
正在服用精神科药物
曾经有过自伤念头
曾经有过自杀念头或行为
以上都没有
第四部分 · 关系状况
*15. 你和母亲的关系,目前状态是?
*16. 你和父亲的关系,目前状态是?
*17. 你目前最重要的亲密关系(伴侣/配偶)状态是?
*18. 在人际关系中,你觉得自己最明显的模式是?
第五部分 · 过往经历
*19. 你之前做过心理咨询/疗愈吗?
20. 如果做过,体验和效果如何?
*21. 你有尝试过催眠/冥想/正念/能量疗愈等吗?
22. 你的童年有没有经历过较大的创伤或困难?
第六部分 · 你的期待
*23. 你希望通过这次个案咨询获得什么?
*24. 你对催眠疗愈的了解程度是?
*25. 你方便咨询的时间段?
第七部分 · 自由表达
26. 还有什么想对我说的?
感谢你认真地填写到这里。
每一份回答我都会亲自看。
我会在 48小时内 通过微信联系你,确认咨询时间。

在那之前,可以做一件小事——
闭上眼睛,深呼吸3次,
跟自己说:“我值得被好好对待。”