大学生压力来源及减压方式调研

*1. 您的性别？

男

女

*2. 您的年级是( )

A.大一

B.大二

C.大三

D.大四

*3. 请问您的专业类型是什么？

A 理工类

B 文史类

C 艺术类

D 体育类

*4. 您的压力最主要来源于哪些方面

*5. 您觉得您的压力如何？

A 很大压力

B 有压力，但是并不大

C 没压力

*6. 请问您自我感觉自己学习压力的来源是什么？ [多选题]

A 同学比自己优秀所带来的压力

B 自己对自己的期望所带来的压力

C 未来就业问题所带来的压力

E 对自己所在的专业学习没有兴趣

F 找不到学习方法，学习效率低

G 平时比较懒散，临考前压力比较大

H 只掌握了课本知识，没有实践的机会，得不到锻炼

I 其他

J 学业上没有压力

*7. 请问您宣泄压力，释放自己的方式是什么？ [多选题]

*8. 您觉得最有效的宣泄方式是

*9. 在处理压力的问题上，你觉得自己处理的如何？

A 处理得很好

B 一般般，还好

C 不会如何处理，会很烦恼

*10. 面对当前激烈的的就业竞争环境，以自己目前的能力是否感到学习压力？

A 能力很强，虽有竞争，但没压力

B 能力一般，有一定压力，但相信通过学习能提高

C 能力不足，压力很大

D 没有考虑过

*11. 有压力时，你们会去寻求心理咨询吗？

Ａ如果方便的话，并且心理咨询已经普及的话会去寻求咨询，不会刻意去，现在的话不会去，都不知道学校的心理咨询在哪里

Ｂ不会，我觉得最重要的是过自己的关，跟别人或许会舒缓压力，并且说出自己的观点，但是过不了自己的关是听不进别人的话的

Ｃ不会，我觉得没用心理咨询只对自己的态度进行建议，实际操作不能起作用，对方不了解自己所处的环境

D 一定会，只要感到有压力我就会去心理咨询，心理咨询对减压很有效果

12. 除以上提到的减压方式，您平时还会通过什么方式进行减压？