常用人际沟通技巧自测量表——兰亭剑桥年级小组合作课程

家长和孩子们你们好，欢迎进入高年级。兰亭剑桥年级倡导基于小组合作的自主学习方式，以下是一份关于常用人际沟通技巧的自测量表，请根据家长和孩子一起读题自测，根据孩子在平时人际沟通中的真实表现进行评分。评价共24小题，可能需要10分钟，如果孩子无法理解题目还请家长帮助解释，这个读题的过程也能让孩子理解何为“人际沟通技巧”。测试结果仅用于老师指导交际策略做参考。
一、领导才能
* 1. 我会为小伙伴树立目标，鼓励大家一起努力。
我完全没做到
我做的很好
我完全没做到
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我做得很不够
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我做到了一些
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我做得较好
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我做的很好
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* 2. 我能与小伙伴成败与共，不仅想自己成功，也真诚希望大家一起进步。
我完全没做到
我做的很好
我完全没做到
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我做得很不够
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我做到了一些
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我做得较好
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我做的很好
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* 3. 我能发现小伙伴的长处并赞美他；当小伙伴作出贡献时，我会感谢他。
我完全没做到
我做的很好
我完全没做到
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我做得很不够
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我做到了一些
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我做得较好
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我做的很好
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* 4. 当小伙伴遇到困难时，我能尝试多种帮助方案。
我完全没做到
我做的很好
我完全没做到
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我做得很不够
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我做得较好
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我做的很好
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二、决策
* 5. 我愿意听小伙伴们的建议并认真考虑。
我完全没做到
我做的很好
我完全没做到
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我做得很不够
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我做到了一些
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我做得较好
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我做的很好
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* 6. 我能明确所有可能的行动方案，并权衡利与弊。
我完全没做到
我做的很好
我完全没做到
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我做得很不够
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我做到了一些
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我做得较好
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我做的很好
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* 7. 我在思考后敢于做出选择。
我完全没做到
我做的很好
我完全没做到
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我做得很不够
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我做到了一些
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* 8. 我会为自己的选择承担责任。
我完全没做到
我做的很好
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我做得很不够
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我做得较好
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我做的很好
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三、建立信任
* 9. 我能做到履行承诺。
我完全没做到
我做的很好
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我做得很不够
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我做得较好
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我做的很好
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* 10. 我能建设积极的氛围，不泼冷水。
我完全没做到
我做的很好
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我做得很不够
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我做得较好
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我做的很好
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* 11. 我能有礼貌地表达情绪，而不是情绪化地表达。
我完全没做到
我做的很好
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我做得很不够
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我做的很好
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* 12. 我既能提出批评，也能接受批评。
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我做的很好
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我做的很好
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四、话轮转换
* 13. 我会认真听别人讲完话，非要插话时会注意礼貌。
我完全没做到
我做的很好
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我做得很不够
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* 14. 没有轮到自己说话时，我会耐心等候。
我完全没做到
我做的很好
我完全没做到
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我做得很不够
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* 15. 我的发言会建立在领会前面的人所说内容的基础上，而非自说自话。
我完全没做到
我做的很好
我完全没做到
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我做得很不够
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我做的很好
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* 16. 公开演讲时我会尽量大声让每个人听到；组内讨论时我会控制音量，以仅组内能听到、不干扰隔壁组为宜。
我完全没做到
我做的很好
我完全没做到
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我做得很不够
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五、积极倾听
* 17. 伙伴发言时，我会注视他，并做出反应，如点头、摇头、微笑、皱眉。
* 18. 我能复述或解释他人的陈述。
* 19. 有疑问时，我会提出明确的问题进行确认或追问。
* 20. 对重要内容，我会适时做记录。
六、管理矛盾
* 21. 我会听取他人合理的建议。
* 22. 我能包容地接受大家一起做出的决定。
* 23. 当出现差错时，我会主动道歉。
* 24. 出现分歧时，如果我是对的、别人也没有错，我会能与他人协商达成妥协方案。