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工作中情绪状态自测问卷
您好！本次自测以《中庸》中和思想为参照，帮助您评估日常履职中的情绪状态与心性修养，找准薄弱维度以便针对性修持。所有数据仅用于您个人参考，我们将严格保护您的隐私，请根据日常真实表现如实作答。
评分标准：1=从不这样，2=偶尔这样，3=有时这样，4=经常这样，5=总是这样，评分越高代表该项情绪状态越健康、越接近“中和”。
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1.
任务扎堆、临近截止时，我能稳住节奏，不慌乱、不急躁
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
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2.
面对突发紧急情况，我能先冷静后处置，不让情绪抢在工作前面
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
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3.
重复繁琐的事务，我能保持耐心，不生厌烦、不敷衍应付
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
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4.
群众反复咨询、反复来访，我仍能平和回应、耐心倾听
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
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5.
常规性、基础性工作，我能保持和攻坚期一样的标准
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
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6.
面对周期长、见效慢的工作，我能持续跟进、不松懈
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
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7.
无人检查督促时，我仍按标准完成工作
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
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8.
遇到困难我主动想办法破解，不拖延、不绕行
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
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9.
坚持原则时，我能用让人容易接受的方式表达
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
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10.
群众诉求不符合政策时，我能既守住底线又耐心解释引导
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
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11.
我能听取并理性对待不同意见，不固执己见
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
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12.
处理矛盾时我情理兼顾，不简单强硬、不机械照搬条文
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
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13.
面对超出政策框架的不合理要求，我能明确拒绝、守住底线
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
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14.
发现工作漏洞，我能较真指出，不回避、不点到为止
从不这样
总是这样
1
2
3
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5
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15.
看到同事出现苗头性问题，我敢于善意提醒
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
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16.
该坚持的立场，我不因怕得罪人而让步
从不这样
总是这样
1
2
3
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5
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17.
无人监督时我依然严谨履职、不降低标准
从不这样
总是这样
1
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18.
我不过度计较个人得失，不因攀比而心态失衡
从不这样
总是这样
1
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3
4
5
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19.
我很少因情绪纠结、内耗而影响工作状态
从不这样
总是这样
1
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5
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20.
收到批评反馈，我能平静接纳并改进，不情绪抵触
从不这样
总是这样
1
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