跑团集训队员信息收集表

本次收集表用于重新统计队员信息、按个人成绩重新分组,并了解大家在本期集训中的投入意愿,请每位新老队员逐题填写,预计用时约 6–8 分钟。PB 成绩请填你目前的个人最好成绩,未跑过的距离写"未跑过"即可;选项题如有多个可选的请按题目要求选择。
*1. 姓名或昵称(队内常用称呼)
*2. 性别
*3. 学历段
*4. 是否为本次新加入队员
*5. 规律跑步年限
*6. 此前是否参加过本训练营的分组集训
*7. 3 公里 PB(格式如 12:30;未跑过请填"未跑过")
*8. 5 公里 PB(格式如 21:00)
*9. 10 公里 PB(格式如 45:00)
*10. 半程马拉松 PB(格式如 1:45:00;未跑过请填"未跑过")
*11. 本次集训 16 公里目标成绩(格式如 1:20:00)
*12. 对照训练营分组标准,你自评属于哪个组

分组标准:

A 组:半马 PB78 分以内

B 组:半马 PB78-85分

C 组:半马 PB85-92分

D 组:半马 PB92-100分

E 组:半马100-110分(无成绩,初入训练)

*13. 你意愿加入的分组
*14. 若你意愿的组与 PB 自评不一致,请说明原因(如想冲一冲、想稳一点)
*15. 近期伤病情况
*16. 本次集训的主要目标(可多选)
个人 PB 突破
完成目标赛事
提升体能健康
减重塑形
社交与团队氛围
其他(请注明)
*17. 每周计划训练天数
*18. 每周一次的周末集训会(40 分钟–1 小时),你能参加吗
*19. 每两周一次的深化会议,你能参加吗
*20. 本次集训投入精力自评(1–5 分,1分=少量参与,5分=全力以赴)
1 分:少量参与,有时间就来
2 分:比 1 分投入略多
3 分:正常参与,尽量跟上课表
4 分:投入较多,积极参与每次训练
5 分:全力以赴,全勤并主动加练
*21. 本次训练你最担心或需提前说明的一点(如时间冲突、伤病、出差等)
*22. 其他想对教练/组织方说的话或建议