跑团集训队员信息收集表
本次收集表用于重新统计队员信息、按个人成绩重新分组,并了解大家在本期集训中的投入意愿,请每位新老队员逐题填写,预计用时约 6–8 分钟。PB 成绩请填你目前的个人最好成绩,未跑过的距离写"未跑过"即可;选项题如有多个可选的请按题目要求选择。
*
1.
姓名或昵称(队内常用称呼)
*
2.
性别
男
女
查看答案
*
3.
学历段
本科
硕士研究生
博士研究生
其他
查看答案
*
4.
是否为本次新加入队员
本次新加入
老队员
查看答案
*
5.
规律跑步年限
不足 1 年
1–3 年(含 3 年)
3–5 年(含 5 年)
5 年以上
查看答案
*
6.
此前是否参加过本训练营的分组集训
参加过
未参加过
查看答案
*
7.
3 公里 PB(格式如 12:30;未跑过请填"未跑过")
*
8.
5 公里 PB(格式如 21:00)
*
9.
10 公里 PB(格式如 45:00)
*
10.
半程马拉松 PB(格式如 1:45:00;未跑过请填"未跑过")
*
11.
本次集训 16 公里目标成绩(格式如 1:20:00)
*
12.
对照训练营分组标准,你自评属于哪个组
分组标准:
A 组:半马 PB78 分以内
B 组:半马 PB78-85分
C 组:半马 PB85-92分
D 组:半马 PB92-100分
E 组:半马100-110分(
无成绩,初入训练)
A 组
B 组
C 组
D 证
E 组
查看答案
*
13.
你意愿加入的分组
A 组
B 组
C 组
D 组
选项1
查看答案
*
14.
若你意愿的组与 PB 自评不一致,请说明原因(如想冲一冲、想稳一点)
*
15.
近期伤病情况
无伤病,可正常训练
轻度不适,可正常跑
有伤病,需减量或暂停
不确定
查看答案
*
16.
本次集训的主要目标(可多选)
个人 PB 突破
完成目标赛事
提升体能健康
减重塑形
社交与团队氛围
其他(请注明)
查看答案
*
17.
每周计划训练天数
2 天及以下
3 天
4 天
5 天及以上
查看答案
*
18.
每周一次的周末集训会(40 分钟–1 小时),你能参加吗
基本都能
大部分能
偶尔能
基本不能
查看答案
*
19.
每两周一次的深化会议,你能参加吗
基本都能
大部分能
偶尔能
基本不能
查看答案
*
20.
本次集训投入精力自评(1–5 分,1分=少量参与,5分=全力以赴)
1 分:少量参与,有时间就来
1
2
3
4
5
2 分:比 1 分投入略多
1
2
3
4
5
3 分:正常参与,尽量跟上课表
1
2
3
4
5
4 分:投入较多,积极参与每次训练
1
2
3
4
5
5 分:全力以赴,全勤并主动加练
1
2
3
4
5
*
21.
本次训练你最担心或需提前说明的一点(如时间冲突、伤病、出差等)
*
22.
其他想对教练/组织方说的话或建议
投票
投票