大学生情绪管理调查问卷
亲爱的同学：
您好！我们目前正在进行一个关于大学生情绪管理的调查研究，现在邀请您来参加此项问卷调查，希望您能认真地完成下面的问题。问卷采取不记名形式，答案无所谓对错，回答时不必顾虑。请放心作答，非常感谢您的帮助和合作！
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1.
你的性别
男
女
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2.
你的性格类型
内向
外向
中性
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3.
你会突然不开心吗
会
不会
不确定
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4.
不开心得时候你会有什么表现（多选）
大哭一场
睡眠不好
整体心不在焉
想到自杀
迁怒于别人
其他
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5.
不开心的时候你会选择什么方式发泄（多选）
听听歌
睡睡觉
运动
骂人
摔东西
其他
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6.
你有能力应对各种困难吗
有
没有
不确定
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7.
通常因为什么造成情绪困扰（多选）
学生学业繁重
对未来就业前途困扰
家庭经济
人际关系紧张
恋爱困扰
社团工作繁杂
不适应大学生活
其他
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8.
情绪困扰后多久会解决
睡一觉之后就没事了
两三天
一周
长时间不能解决
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9.
当我聚精会神地看书时，假使有人在旁边高谈阔论
我仍能专心致志地看书
不能专心而感到恼怒
介于上面两个选项之间
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10.
天气的变化影响你的情绪吗
会
不会
介于以上两个选项之间
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11.
你能理解他人的情绪反应
能
不能
能却不会安慰他人
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12.
是否觉得总需要陪伴
经常会
偶尔会
从不
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13.
你最近经常有哪些情绪体验（多选）
平和
烦躁
焦虑
孤独
空虚
无聊
恐惧
悲伤
喜悦
愤怒
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14.
当自己与他人发生冲突时，你会怎么做
自己主动和好
静下来跟他谈
冷战
坚持己见
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15.
你觉得在校园生活中人际关系很重要吗
很重要
一般
不重要
没感觉
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16.
你会因为怕影响与别人的友好关系而不敢表达自己的不好情绪吗
会
不会
有时候会
选项1
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17.
你有比较规律的娱乐活动来放松调节自己的情绪或压力？
从不
偶尔
有时
经常
总是
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18.
你有比较规律的娱乐活动来放松调节自己的情绪或压力？
从不
偶尔
有时
经常
总是
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19.
遇到重大事件能很好的调整自己的情绪？
从不
偶尔
有时
经常
总是
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20.
面对他人的倾诉，我回顾自己大多时候本能上倾向于：（单选）
A静静地听，认同对方感受。
B做出定论，并直接给予解决方法。
C给予分析或推理，安抚他。
D发表评论和意见，与对方的情绪共起落。
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21.
我过往的老师最有可能对我的评价是：（单选）
A情绪起伏大，善于表达和抒发情感。
B严格保护自己的私密，有时会显得孤独或是不合群。
C动作敏捷又独立，且喜欢自己做事情。
D看起来轻松，反应度偏低，比较温和。
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22.
我认为自己在情感上的基本特点是： （单选）
A情绪多变，经常情绪波动。
B外表自我抑制强，但内心感情起伏大，一旦挫伤难以平复。
C感情不拖泥带水，较直接，一旦不稳定，容易发怒。
D天性四平八稳。
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