《疲劳管理》课程学习情况与需求调研问卷（初训乘务员）

说明：您在初训期间已学习《疲劳管理》课程，本问卷用于了解大家学习约一个月后对课程的掌握情况、印象留存和后续学习需求，为课程优化提供依据。问卷采用匿名方式，请根据真实情况填写，感谢您的支持与配合！
*1. 您学完《疲劳管理》课程到现在，大约有多长时间了？
*2. 您认为本课程的整体难度如何？
*3. 初训阶段您还没有上过航班，哪些内容当时理解起来最困难？（可多选）
昼夜节律、生物钟等科学原理
飞行任务环、值勤期等排班概念
疲劳的表现和识别方法
疲劳报告制度和流程
值勤期、休息期等规章要求
公司各部门的疲劳管理分工
*4. 学完课程约一个月后，您觉得课程内容现在还能记住多少？
*5. 以下课程内容中，您现在仍有印象的是？（可多选）
疲劳的定义和产生原因
昼夜节律、生物钟与褪黑素
疲劳表现的识别（眨眼频次、语言速度等）
缓解疲劳的方法（值勤前、值勤中、值勤后）
长期熬夜对身体和飞行的影响
无惩罚疲劳报告制度
公司各部门的疲劳管理分工
*6. 您认为哪些内容对今后实际飞行最有用、最需要记牢？（可多选）
识别自己或组员的疲劳表现
值勤前、值勤中、值勤后的缓解方法
睡眠管理和倒班作息安排
疲劳报告的渠道和流程
值勤期、休息期等规章要求
工作量管理和时间管理方法
*7. 哪些内容您已经记不清、希望结合航班实际再讲一遍？（可多选）
民航规章和公司制度要求
昼夜节律、生物钟等科学原理
疲劳的识别与自我评估
缓解疲劳的具体方法
疲劳报告流程
没有需要重复讲解的内容
*8. 您希望课程增加哪些新内容？（可多选）
红眼航班、通宵航班的疲劳应对
驻外休息与倒时差的方法
咖啡因、饮食与助眠的实用知识
疲劳自测和睡眠记录工具的使用
真实航班疲劳案例分享
暂时不需要增加新内容
*9. 您希望通过哪些方式进一步了解和巩固这门课？（可多选）
航班前结合排班的案例讲解
教学视频、微课随时回看
图文手册、随身提示卡
线上答题测试巩固
带飞时由乘务长结合实际带教
定期复训
*10. 结合您第一次学习《疲劳管理》课程的感受，您对课程内容、讲课方式或复习安排还有哪些想法或建议？