中文版Cumberland踝关节不稳评定问卷
本问卷可初步判断您的踝关节稳定情况，请先认真填写，然后根据问卷底部评分标准打分并计算总分！
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1.
我的踝关节感觉疼痛（左踝）
从未
运动时
奔跑于不平的路面时
奔跑于平整的路面时
行走于不平的路面时
行走于平整的路面时
查看答案
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2.
我的踝关节感觉疼痛（右踝）
从未
运动中
奔跑于不平的路面时
奔跑于平整的路面时
行走于不平的路面时
行走于平整的路面时
查看答案
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3.
我的踝关节感觉不稳定（左踝）
从未
有时在运动中有此感觉（并非每次运动均如此）
经常于运动中有此感觉（每次运动均如此）
有时在日常生活中有此感觉
经常于日常生活中有此感觉
查看答案
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4.
我的踝关节感觉不稳定（右踝）
从未
有时在运动中有此感觉（并非每次运动均如此）
经常于运动中有此感觉（每次运动均如此）
有时在日常生活中有此感觉
经常于日常生活中有此感觉
查看答案
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5.
当我做急转身时感觉踝关节不稳定（左踝）
从未
有时于奔跑时有此感觉
经常于奔跑时有此感觉
行走时
查看答案
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6.
当我做急转身时感觉踝关节不稳定（右踝）
从未
有时于奔跑时有此感觉
经常于奔跑时有此感觉
行走时
查看答案
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7.
下楼梯时我的踝关节感觉不稳定（左踝）
从未
快速行走时
偶尔
经常
查看答案
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8.
下楼梯时我的踝关节感觉不稳定（右踝）
从未
快速行走时
偶尔
经常
查看答案
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9.
以单腿站立时我的踝关节感觉不稳定（左踝）
从未
以足尖着地支撑身体时
以全脚掌着地支撑身体时
查看答案
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10.
以单腿站立时我的踝关节感觉不稳定（右踝）
从未
以足尖着地支撑身体时
以全脚掌着地支撑身体时
查看答案
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11.
我的踝关节在如下情况中感觉不稳定（左踝）
从未
单腿跳来跳去时
原地单腿跳时
双腿跳起时
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12.
我的踝关节在如下情况中感觉不稳定（右踝）
从未
单腿跳来跳去时
原地单腿跳时
双腿跳起时
查看答案
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13.
我的踝关节在如下情况中感觉不稳定（左踝）
从未
奔跑于不平的路面时
慢跑于不平的路面时
行走于不平的路面时
行走于平整的路面时
查看答案
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14.
我的踝关节在如下情况中感觉不稳定（右踝）
从未
奔跑于不平的路面时
慢跑于不平的路面时
行走于不平的路面时
行走于平整的路面时
查看答案
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15.
当我将要发生明显的崴脚动作时，我能控制住（左踝）
立即
经常
偶尔
从不
我从未崴过脚
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16.
当我将要发生明显的崴脚动作时，我能控制住（右踝）
立即
经常
偶尔
从不
我从未崴过脚
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17.
在典型的崴脚情况发生后，我的踝关节能恢复“正常”（左踝）
几乎是立即
不超过1天
1-2天
超过2天
我从未崴过脚
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18.
在典型的崴脚情况发生后，我的踝关节能恢复“正常”（右踝）
几乎是立即
不超过1天
1-2天
超过2天
我从未崴过脚
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请根据下列评分标准分别计算左右两侧踝关节评分
打分原则：分数越高，稳定性越好；
第1题：6个选项对应5-0分
第3题：5个选项对应4-0分
第5题：4个选项对应3-0分
第7题：4个选项对应3-0分
第9题：3个选项对应2-0分
第11题：4个选项对应3-0分
第13题：5个选项对应4-0分
第15题：5个选项对应3/2/1//0/3分
第17题：5个选项对应3/2/1//0/3分
单侧总分≤24分提示您该侧踝关节不稳
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