西南财经大学金融分工会正念团体报名与情况调查问卷

您好！欢迎报名本次正念团体。本问卷既用于报名登记，也用于了解您的身心状态，帮助我们判断本期团体是否适合您、以及如何安排课程内容与节奏。一、团体基本信息团体性质：正念体验式团体，以身体扫描、正念呼吸、正念伸展、慈心练习等为主要内容，不涉及任何宗教教义。课程安排：共3次，每次约120分钟。家庭练习：每日完成20–45分钟录音引导练习，并简要记录练习情况。二、需要您了解的几件事1. 正念减压是压力管理与身心健康促进课程，不是宗教活动，也不能替代个体心理治疗或精神科诊疗。2. 练习过程中可能出现预期之外的体验。正念会带来放松与清晰，也可能让原本被压下去的情绪、身体感觉或记忆浮现，出现短暂的不适（如焦虑增加、情绪起伏、身体酸痛）。这通常是练习的一部分，但若持续困扰您，请随时告知带领者。3. 保密原则：团体中他人分享的内容，成员之间互不打探、不外传；带领者严格遵守心理咨询伦理与保密要求。仅在您存在伤害自己或他人的现实风险、或法律另有要求时，才会突破保密，且会事先与您沟通。4. 数据与隐私：本问卷信息仅用于入组评估与课程安排，由带领者管理，不会提供给所在院系、人事部门或任何上级管理者；所有统计与效果反馈一律匿名化处理。5. 自愿与退出：参与完全基于自愿，您可以在任何阶段无条件退出，且不会影响任何工作评价与个人权益。