亲密关系经历量表
在你的恋爱关系中，你自己的一般体验，与每个句子描述的情况有多大相似的地方？
1表示非常不同意，7表示非常同意。
记住，这里并不仅仅是现在的恋爱经历，而是指在你所有的恋爱经历中常常体验到的感觉
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1.
总的来说，我不喜欢让恋人知道自己内心深处的感觉
非常不赞同
非常赞同
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2.
我担心我会被抛弃
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非常赞同
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3.
我觉得跟恋人亲近是一件惬意的事情
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4.
我很担心我的恋爱关系
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5.
当恋人开始要跟我亲近时，我发现我自己在退缩
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6.
我担心恋人不会象我关心他（/她）那样地关心我
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7.
当恋人希望跟我非常亲近时，我会觉得不自在
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8.
.我有点担心会失去恋人
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9.
.我有点担心会失去恋人
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10.
.我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一样强烈
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11.
.我想与恋人亲近，但我又总是会退缩不前
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12.
.我常常想与恋人形影不离，但有时这样会把恋人吓跑
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13.
.当恋人跟我过分亲密的时候，我会感到内心紧张
非常不赞同
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14.
.我担心一个人独处
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15.
.我愿意把我内心的想法和感觉告诉恋，我觉得这是一件 1 2 3 4 5 6 7
自在的事情
非常不赞同
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16.
.我想跟恋人非常亲密的愿望，有时会把恋人吓跑
非常不赞同
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17.
.我试图避免与恋人变得太亲近
非常不赞同
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18.
.我需要我的恋人一再地保证他/她是爱我的
非常不赞同
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19.
.我觉得我比较容易与恋人亲近
非常不赞同
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20.
.我觉得自己在要求恋人把更多的感觉，以及对恋爱关系 1 2 3 4 5 6 7
的投入程度表现出来
非常不赞同
非常赞同
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21.
.我发现让我依赖恋人，是一件困难的事情
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22.
.我并不是常常担心被恋人抛弃
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23.
.我倾向于不跟恋人过分亲密
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24.
.如果我无法得到恋人的注意和关心，我会心烦意乱或生气
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25.
.我跟恋人什么事情都讲
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26.
.我发现恋人并不愿意象我所想的那样跟我亲近
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27.
.我经常与恋人讨论我所遇到的问题以及我关心的事情
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28.
.如果我还没有恋人的话，我会感到有点焦虑和不安
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29.
.我觉得依赖恋人是很自在的事情
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30.
.如果恋人不能像我希望的那样在我身边时，我会灰心丧气
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31.
.我并不在意从恋人那里寻找安慰，听取劝告，得到帮助
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32.
.如果在我需要的时候，恋人却不在我身边，我会感到沮丧
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33.
.在需要的时候，我向恋人求助，是很有用的
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34.
.当恋人不赞同我时，我觉得确实是我不好
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35.
.我会在很多事情上向恋人求助，包括寻求安慰和得到承诺
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36.
.当恋人不花时间和我在一起时，我会感到怨恨
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