大学生心理健康素养与手机视频成瘾的关系调查
同学您好！本问卷用于了解大学生心理健康素养、心理韧性与手机视频使用的基本情况。问卷匿名填写，所有题目无对错之分，结果仅用于学术研究，请您根据真实情况作答。全部作答约需 6 至 8 分钟，感谢您的参与！
第一部分 基本信息
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您的性别
男
女
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您的年级
大一
大二
大三
大四
其他
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第二部分 心理健康素养 请阅读以下说法，并选择您的同意程度
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心理障碍影响人们的想法或观念
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不同意
不确定
同意
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精神分裂症患者可能会看到、听到别人看不到、听不到的事物
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
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抑郁症的症状之一是对大多数事物失去兴趣或愉悦感
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
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高度紧张的情境可能会引发心理障碍
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
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大脑功能的改变可能导致心理障碍的发生
非常不同意
不同意
不确定
同意
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症状的持续时长是诊断心理障碍的重要标准之一
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
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只有成年人才有心理障碍
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
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心理障碍不会影响人们的感受
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
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心理障碍不会影响人们的行为
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
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如果我有心理障碍，我会寻求心理学专业人士的帮助
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
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如果亲近的人患有心理障碍，我会鼓励她/他去看精神科医生
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
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如果我有心理障碍，我会去看精神科医生
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
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良好的睡眠有助于心理健康
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
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均衡的饮食有助于心理健康
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
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体育锻炼有助于心理健康
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
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做一些令人愉快的事情有助于心理健康
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
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第三部分 心理韧性 请根据您过去一个月的实际情况，选择最符合的一项
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我能适应变化
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我有亲密、安全的关系
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有时，命运或上帝能帮忙
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无论发生什么我都能应付
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过去的成功让我有信心面对挑战
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我能看到事情幽默的一面
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应对压力使我感到有力量
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经历艰难或疾病后，我往往会很快恢复
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事情发生总是有原因的
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无论结果怎样，我都会尽自己最大的努力
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我能实现自己的目标
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当事情看起来没什么希望时，我不会轻易放弃
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我知道去哪里寻求帮助
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在压力下，我能够集中注意力并清晰思考
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我喜欢在解决问题时起带头作用
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我不会因失败而气馁
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我认为自己是个强有力的人
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我能做出不寻常的或艰难的决定
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我能处理不快乐的情绪
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我不得不按照预感行事
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我有强烈的目的感
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我感觉能掌控自己的生活
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我喜欢挑战
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我努力工作以达到目标
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我对自己的成就感到骄傲
第四部分 手机视频使用情况 请根据您近半年的实际情况，选择最符合的一项
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我每天看手机视频的平均次数呈增长趋势
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在上厕所时我会看手机视频
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在手机视频平台我结识了新朋友
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我刷手机视频时非常专注，以至于经常忽视周围发生的事
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看手机视频令我感到平静舒适
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现有的手机视频不能完全满足我，我渴望看到更精彩的手机视频
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我一次刷手机视频的持续时间越来越长
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睡觉前我在床上看手机视频
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我喜欢分享手机视频给别人
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看手机视频导致我学习或工作不专注
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看手机视频能减轻我的孤独寂寞
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手机视频的内容比真实世界更有趣
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我尝试减少观看手机视频的时间，但不起作用
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在吃饭时我会看手机视频
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看手机视频可以增强我和现实生活中朋友及家人的联系
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看手机视频时间太长，我感到肩膀、颈部、头部疼痛
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看手机视频令我感到愉快
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我关注的手机视频作者比现实生活中周围的人更有趣
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