寿命计算器(测一测你能活到几岁,胆小勿入哦)

该问卷采用美国波士顿大学医学院研发的“寿命计算器”。

 

* 您的性别?(一次填写,以后不可修改)
* 您的婚姻状况? 
* 您如何评价您今年的压力指数(最近的12个月)?
* 您会跟您的家人或者喜欢家庭生活的朋友,每周至少联系三次吗?
* 您通常如何看待您面临的压力? 
* 每晚您通常能有几个小时的睡眠?
* 您接受过多少年的正规的教育?
* 您每周工作几个小时?(如果您是全职家庭男士或全职家庭太太也折算出的工作时间)
* 您对于您年龄的不断增长是持乐观还是悲观的态度?
* 您生活的地方空气质量怎么样? 
* 您在轿车里经常系上安全带吗(无论是开车还是做乘客)
* 您每天喝几杯咖啡?
* 您每天喝几杯茶?
* 您一天吸几支烟? 
* 您是否经常会暴露在二手烟中?
* 您是否常常过量喝酒(应酬)
* 您经常服用阿斯匹林吗 (81-325mg)? 
* 当您在暴露在烈日下时,您会用防晒霜(至少SPF 30)或者防护服吗?
* 您每天刷牙吗? 
* 您会做一些危险的性行为(无保护的)或者注射违禁的药物(毒品)吗?
* 您每周吃几餐熟食或快餐?
* 您怎样烧烤鱼、家禽和肉? 
* 除正常进食外,您是否会另外补钙? 
* 如果在正餐中间吃零食,通常您是否把干果作为第一选择
* 您经常吃甜食吗?如冰激淋、蛋糕、甜饼或包装好的糖块等?
* 您是否每天吃得太多并变得肥胖?
* 您把补铁作为补充营养素的一部分吗? 
* 您每周有几天会体育锻炼(一天至少30分钟)?
* 您至少每两天一次大便吗? 
* 您的高密度脂蛋白的情况(好的脂蛋白)
* 您的低密度脂蛋白的情况(坏的脂蛋白)
* 您总的胆固醇水平
* 您的收缩压情况(血压记录时前面的数字,也是高的那个数字)
* 您舒张压的情况(血压记录中后面的数字,也是低的那个数字)
* 您每年都做血糖检测吗
* 您是否在两年前发作过心脏病,却没有采取任何措施来预防它再次发生
* 您最后一次按计划的体检是什么时候?(包括血压、对不同年龄和性别进行的筛查、免疫系统检查、过去各系统的回顾、疾病危险因素的分析等) 
* 在您的直系亲属中(父母和兄弟姐妹),有几个患有糖尿病和心脏病? 
* 您的家族中有癌症病史吗?您家族(祖父母、父母和兄弟姐妹)中有几个被诊断为癌症的?
* 您母亲是否活到90岁以上
* 您父亲是否活到90岁以上
* 您有某一个祖父母、曾祖父母或者外祖父母活过98岁或更高吗?