AIS睡眠自测量表

睡眠自测AIS量表是一种睡眠自评工具。根据自身情况,挑出符合的选项,即过去一个月每周至少经历3次的项目。
* 睡眠延迟(关灯后到入睡的时间)
* 夜间睡眠中断
* 早醒
* 总睡眠时间
* 对总体睡眠质量评价(不论睡眠时间长短)
* 对白天情绪的影响
* 对白天功能的影响(身体与心理)
* 白天睡意情况
* 姓名
* 性别
* 出生年月日
* 手机