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自尊量表（SES）
请根据您最近一段时间的真实感受，选择最符合的选项。
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1.
1. 我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上
A.非常符合
B.符合
C.不符合
D.很不符合
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2.
2. 我感到我有许多好的品质
A.非常符合
B.符合
C.不符合
D.很不符合
查看答案
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3.
3. 归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者
A.非常符合
B.符合
C.不符合
D.很不符合
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4.
4. 我能像大多数人一样把事情做好
A.非常符合
B.符合
C.不符合
D.很不符合
查看答案
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5.
5. 我感到自己值得自豪的地方不多
A.非常符合
B.符合
C.不符合
D.很不符合
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6.
6. 我对自己持肯定态度
A.非常符合
B.符合
C.不符合
D.很不符合
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7.
7. 总的来说，我对自己是满意的
A.非常符合
B.符合
C.不符合
D.很不符合
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8.
8. 我希望我能为自己赢得更多尊重
A.非常符合
B.符合
C.不符合
D.很不符合
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9.
9. 我确实时常感到自己毫无用处
A.非常符合
B.符合
C.不符合
D.很不符合
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10.
10. 我时常认为自己一无是处
A.非常符合
B.符合
C.不符合
D.很不符合
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