健康管理活动建议征集
说明：匿名填写，大约 3 分钟完成，用于优化下一季打卡活动，感谢大家宝贵建议！
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1.
整体来看，你对本次 21 天健康打卡活动满意度？
非常满意
比较满意
一般
不太满意
很不满意
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2.
你觉得 21 天打卡周期长度是否合适？
偏长
刚好合适
偏短
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3.
本次打卡任务（每日 30 分钟运动 + 定期舌诊测评）整体难度感受？
任务轻松，容易坚持
难度适中，偶尔吃力
任务偏难，很难坚持
压力很大，很难完成
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4.
拍摄舌象过程中，你遇到过哪些问题？【可多选】
对拍摄光线要求高，很难拍出合格照片
拍摄指引不够清晰，不知道怎么拍才标准
测出的健康分数、体质解读不容易理解
测评等待时间久
多次测评，分数波动大，不知道如何看待变化
没有遇到明显问题
其他
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5.
你怎么看待舌诊给出的健康分数与体质结论？
可以看懂，能作为自我养生的参考
大概能看懂，但很难结合到日常调理
看不懂，不清楚分数高低代表什么
分数参考性弱，很难反映身体真实变化
没有查看测评报告
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6.
结合本次打卡，你认为舌诊测评设置哪种频次最合适？
每日测评
3~5 天一次
每周 1 次
活动期初、期末，仅 2 次对比测评
打卡活动不需要舌诊测评
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7.
看到舌诊测评结果后，你会不会据此调整运动、作息、养生方式？
会，根据报告主动调整自己的生活习惯
偶尔看看，不一定会调整
想调整，但不知道该怎么结合报告调理
测评结果对我没有参考作用
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8.
本次减重挑战目标（减重 6 斤），你觉得难度如何？
目标偏高，很难达成
难度适中
目标偏简单
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9.
如果下一季继续开设瘦身挑战，你是否愿意参加？
愿意
先看活动规则再考虑
不想参与
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10.
关于舌诊测评：拍摄流程、报告解读、测评频率、分数展示等，有哪些可以优化的地方？
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11.
对于下一期健康打卡活动，还有其他想法或建议，欢迎补充：
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