瑜伽课后体验调查问卷

您好!非常感谢您参与本次瑜伽课程体验调查,您的真实反馈将帮助我们优化课程内容与服务质量,为您带来更舒适的瑜伽练习体验,问卷大约需要3分钟完成,所有回答均为匿名。
* 您是否第一次上疗愈瑜伽课程?
* 您工作日每天端坐办公平均大约时长是?
* 您报名上课最想解决的身体问题是?(可多选)
肩颈僵硬/酸痛
腰椎不适/腰酸
脊柱侧弯或体态不正
圆肩驼背/头前伸
手臂/手指酸麻
下肢沉重、腿脚发麻
睡眠不好,难入睡/浅睡眠
缓解疲劳、压力
* 本节课结束后,您的身体感受有哪些?
身心放松,压力有所释放
肌肉得到舒展,僵硬感有所缓解
部分部位有酸胀感,属于正常运动反应
有不适或拉伤的情况
没有特别感受
* 您是否希望后续新增瑜伽垫上的课程?
* 您是否能够坚持上该课程?
* 请对瑜伽老师的专业度(动作指导、口令清晰度)进行评分,1分非常不满意,5分非常满意。
非常不满意
非常满意
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2
3
4
5
* 请对本节课的动作难度适配度进行评分,1分过难/过易,5分完全适配我的水平
非常不满意
非常满意
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4
5
* 您认为本节课还有哪些可以优化的地方?
* 您还有其他的意见或建议吗?