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9月精神科护士分层培训护士正念减压与职业压力管理知识测试卷
请仔细阅读每道题目，从给定选项中选择唯一正确答案，本次测试共10题，每题5分，满分50分，祝您答题顺利！
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1.
姓名
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2.
护士级别
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3.
正念减压的创始人是？
乔恩·卡巴金
弗洛伊德
马斯洛
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4.
以下哪种不属于正念练习方法？
跑步
冥想
身体扫描
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5.
正念减压主要针对？
身体疾病
心理压力
经济问题
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6.
正念强调对当下的？
逃避
评判
觉察
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7.
护士职业倦怠的核心特征不包括？
情绪耗竭
去人格化
个人成就感降低
工作热情高涨
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8.
护士职业压力管理的核心是？
提高护士收入
减少工作时长
提升心理素质
改善工作环境
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9.
正念减压疗法(MBSR)中，“非评判性观察当下”的核心目的是？
强化对过去错误的反思
减少情绪反应的自动化模式
提高对未来的规划能力
增强对他人评价的敏感度
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10.
护士在长期面对患者痛苦和死亡后出现的情感麻木、共情能力下降，属于职业压力引发的？
生理反应
心理反应
行为反应
认知反应
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11.
以下哪种方法不属于心理调试中的情绪管理技巧？
正念冥想
压抑负面情绪
合理宣泄
积极自我暗示
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12.
下列哪项是护士在临床工作中应用正念认知最直接且首要的益处？
显著提高静脉穿刺成功率
有效缩短患者平均住院日
大幅提升护士自身的情绪调节能力和抗压能力
立即降低医院感染发生率
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