大学生亚健康调查问卷

欢迎参加本次答题，了解一下自己的健康状况，改善自己的生活方式
*1. 你的性别
*2. 你的年级
*3. 你的体形
*4. 你平时晚上几点休息
*5. 你每天睡眠时间多长
*6. 你是否经常感到精力充沛
*7. 你每日三餐都按时就餐么
*8. 你是否有以下习惯
*9. 你多久吃一次垃圾食品
*10. 你是否挑食
*11. 你每周吃早餐的次数？
*12. 你会因为以下哪些原因导致进餐不规律的情况发生？
13. 你喜欢哪种运动方式
跑步
球类运动
跟着运动app训练
游泳
散步
健身
*14. 你参加运动锻炼的频率为多久一次
*15. 你每天闲暇时花费时间最多的三件事
玩电脑游戏
玩手机
自习，看自己喜欢的书
看电影，听音乐
和朋友出去玩
健身
其他
*16. 你每天的睡眠质量如何？
*17. 导致你熬夜的原因是？
*18. 请问你主要的压力来源于哪里？
*19. 当你心情不好或压力大时，是否有尝试缓解？
*20. 您面对突发事件和挫折的反应
*21. 你觉得与他人相处的情况如何？
*22. 你主动与父母交流通话的时间？
*23. 你觉得家庭环境是否造成你的压力或心理障碍？
*24. 请问你对亚健康知识认识多少？
*25. 如果发现自己处于亚健康状态，你的态度是？
*26. 请您给自己打个分
身体健康状况
生活方式的健康程度
心态良好程度
对自己身心现状的满意程度