焦虑抑郁情绪自评量表
您好！本量表用于了解您近期的情绪状态，帮助您更好地关注自身心理健康。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于整体分析，答案无对错之分，请根据您最近两周的真实感受如实填写。完成问卷大约需要3-5分钟，感谢您的参与！
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您的性别
男
女
不愿透露
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您的年龄段
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁以上
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您目前的职业状态
学生
在职
自由职业
待业
退休
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最近两周，您是否经常感到紧张、焦虑或心急？
完全没有
偶尔几天
一半以上天数
几乎每天
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最近两周，您是否经常无法停止或控制担忧？
完全没有
偶尔几天
一半以上天数
几乎每天
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最近两周，您是否经常对各种各样的事情担忧过多？
完全没有
偶尔几天
一半以上天数
几乎每天
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最近两周，您是否经常很难放松下来？
完全没有
偶尔几天
一半以上天数
几乎每天
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最近两周，您是否经常由于不安而无法静坐？
完全没有
偶尔几天
一半以上天数
几乎每天
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最近两周，您是否经常感到做事时提不起劲或没有兴趣？
完全没有
偶尔几天
一半以上天数
几乎每天
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最近两周，您是否经常感到心情低落、沮丧或绝望？
完全没有
偶尔几天
一半以上天数
几乎每天
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最近两周，您是否经常入睡困难、睡不安稳或睡眠过多？
完全没有
偶尔几天
一半以上天数
几乎每天
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最近两周，您是否经常觉得疲倦或没有活力？
完全没有
偶尔几天
一半以上天数
几乎每天
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最近两周，您是否经常觉得自己很糟糕——觉得自己是个失败者，或让自己/家人失望？
完全没有
偶尔几天
一半以上天数
几乎每天
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如果您有其他想补充说明的情绪感受或困扰，请在此处描述
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