問卷調查: 10月31日融合生家長的心理自我照顧與壓力釋放

第一部分：活動內容與專業性

*1. 透過導師的講解，我能更敏銳地辨識自己近期出現的壓力、焦慮或身心耗竭的警號。

*2. 活動中教導的安撫情緒技巧，能有效幫助我減少在教養路上的自責感與無力感。

*3. 導師分享的「學校/家庭溝通減壓心法」，對我在處理家校溝通時具有實用價值。

*4. 透過本次活動，我對相關的社區資源（如特奧會服務）或同路人家長支持網絡有更多的了解。

*5. 導師（澳門特殊奧運會心理治療師）的專業知識豐富，講解清晰且能同理家長的處境。

第二部分：整體滿意度與個人感受

*6. 整體而言，您對本次活動的時間安排（9:00-10:30）與場地安排是否滿意？

*7. 您覺得本次活動的長度（約 1.5 小時）是否合適？

*8. 參與本次活動後，您感覺自己的身心壓力狀態是否有得到舒緩？

第三部分：未來需求與發展

*9. 未來學校若舉辦家長活動，您最希望增加哪些主題？（可複選）

*10. 您希望未來活動的舉辦時間安排在何時較為方便？

第四部分：回饋

11. 這次活動中，哪一個環節或導師的哪一句話，讓您印象最深刻或最有啟發？

12. 您對本次活動或未來家長支持服務，有什麼具體的建議或期望？