深圳山海汇《道德经》课程 · 课后反馈问卷
感谢您参加本次深圳山海汇课程。本问卷仅用于了解大家课后的真实体会、收获和建议，帮助老师优化后续课程。请根据实际感受填写，没有标准答案，约2分钟完成
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1.
您这次参加课程的情况更接近哪一种?
第一次参加天真园/邢老师相关课程
之前参加过相关课程或活动
天真园弟子/长期跟随学习者
由朋友或家人介绍来体验
其他
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2.
上完这次课程后，您对《道德经》的整体感受更接近哪一种?
还是觉得比较深奥，暂时没有太听懂
比以前亲近了一些，愿意慢慢了解
听懂了一部分，感觉和生活有关系
有明显触动，觉得能帮助自己调整身心和处事方式
很有收获，想继续深入学习和实践
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3.
本次课程中，您印象最深或最有触动的是哪一部分?
《道德经》第一讲
动养实修
静养实修
品茶交流/太极茶养
答疑解惑
弟子学习、弟子静坐或新传授等弟子专属环节
课程整体氛围，让自己安静下来
老师讲到的某句话、某个故事或某个提醒
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4.
本次课程对您最直接的帮助是?
对《道德经》不再那么陌生
对“道法自然”“无为”“顺势”等内容有了新的理解
身体放松了一些，紧绷感有所缓解
心安静了一些，焦虑、急躁或内耗有所减轻
对生活、家庭或人际关系中的某些问题有了新的看法
对太极、静坐或传统文化学习产生了兴趣
对自己后续修习或生活调整有了方向
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5.
关于本次太极动功体验，您的感受更接近哪些?
身体有放松、舒展、松开的感觉
动作简单易学，适合后续继续练习
能感受到身体气血、呼吸或精神状态的变化
动作还需要更细致的讲解和带练
练习时间偏短，希望后续增加动功时间
练习强度对我来说刚好
其他感受
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6.
关于本次太极静功体验，您的感受更接近哪些?
心更安定了，身体更容易静下来
对调息、静坐、放松有了初步体验
能感受到情绪、杂念或内在状态的变化
引导比较清楚，能够跟得上
还需要更多基础说明，如坐姿、呼吸、杂念处理等
静坐时间偏短，希望后续增加静功时间
其他感受
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7.
如果后续继续学习，您最希望优先安排哪些课程内容?
《道德经》原文继续深入讲解
《道德经》与现实生活的应用，如情绪、关系、处事
太极哲学中的阴阳、动静、和谐思想
动养实修，太极、站桩等身体练习
静养实修，如静坐、调息、放松等身心安顿方法
太极茶养、香养、书法、音乐等文化体验
答疑解惑，围绕大家真实问题展开
弟子专属学习、静坐或进阶修习内容
其他
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8.
如果用一句话概括，您这次课程最大的体会是什么?（示例：我以前觉得《道德经》很远，今天觉得它其实是在讲如何让人回到自然、安定和清明。）
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9.
您是否愿意继续参加后续相关学习?
愿意，希望继续系统学习《道德经》
愿意，希望继续体验太极、站桩、静坐、香茶等实修，也希望有其他内容相结合练习
愿意，希望参加身心调养、静心养生类课程
愿意，希望参加弟子进阶或长期修习内容
愿意，但希望先以短时、轻量方式体验
其他
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