*1. 一、个人特质
自我介绍（姓名、出生年月、毕业院校及专业等等）*2. 用 3-5 个词语概括你的性格、个人特点
*3. 自身 3 个核心优点，并简单举例
*4. 自身最突出的短板 / 不足，并简单举例
*5. 日常兴趣爱好
*6. 过往工作 / 学习中，哪一件事带给你最强成就感？简单描述：
水质竞赛涉及板块（安全生产类、法律法规类、采样、无机分析、有机分析、水生态监测、基础化学原理及操作规范、化学计算、仪器原理及操作、资质认定管理）中，你掌握较好、做题正确率高的板块
集中备赛阶段，你日常还固定承担了哪些本职工作？需占用多少时间？
结合自身基础与精力，你内心真实参赛目标
*17. 五、备考核心困难
当前备考最大的第1项困难（可选参考方向：本职工作繁杂、无整块复习时间；知识点、公式、规范背诵量过大；无化学基础，原理难以理解；计算题看不懂、不会算；长期高强度备考身心疲惫，积极性不足；本身抵触水质业务，学习主观意愿低；缺少精简复习资料，全靠厚规范自学；家庭琐事占用大量精力；其它（具体说明））参加本次水质竞赛备赛，你认为自己将有哪些收获？
*24. 七、诉求与保障需求
想要提升备赛效果，你希望单位 / 教练组提供哪些支持（工作协调、资料、辅导、激励等）？ 例：集中学习时段减少其它工作；提供精简考点讲义；在南昌、岛上、庐山市等多点轮流集中复习；增加某板块专项讲解；设置阶段性小奖励；分层布置差异化复习任务等。