高中生睡眠情况调查
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
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1.
每天睡眠时间为多少？
七小时以下
七到九小时
九小时以上
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2.
晚间入睡情况？
几分钟即入睡
很长时间才能入睡
入睡时间时长时短
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3.
睡眠质量 ？
睡眠质量较好 不做梦
睡眠质量一般 会做梦
睡眠质量不好 容易被吵醒
经常做噩梦
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4.
天亮后感觉如何 ？
精神充沛
昏昏沉沉
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5.
你认为睡眠质量对身体健康影响大不大 ？
影响较大
有一定影响
没有什么影响
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6.
每周失眠的次数 ？
无
一两次
多次
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7.
影响你睡眠的因素 ？
学习方面
周围环境
生活烦恼
生理因素
床具问题
其他
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8.
前一晚睡眠不好 第二天学习状态怎样 ？
正常
仍然不错
不好
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9.
如果失眠 你会采取措施吗
会
不会
视情况而定
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