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兰州市紧急医疗救援中心9月中医养生保健素养测试
1题-20题为单项选择题，每题4分，共20道题，共80分；21-30题为多项选择题，每题2分，共10道题共20分，多选、少选、错选均不得分，总分100.
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1.
中医养生保健，是在（ ）理论指导下开展的保健活动。
西医
中医
中西医结合
现代康复
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2.
下列不属于中医养生四大基石的是（ ）
情志
饮食
输液
运动
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3.
“治未病”不包含以下哪一项（ ）
未病先防
既病防变
瘥后防复
有病不治
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4.
中医保健五大要穴不包括（ ）
膻中
三阴交
合谷
足三里
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5.
刮痧的主要作用是（ ）
补益气血
活血舒筋、通络散邪
大补阳气
回阳救逆
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6.
拔罐可以起到的作用( )
散寒湿、除瘀滞、止肿痛
补血益气
滋养阴液
安神益智
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7.
艾灸主要功效( )
行气活血、温通经络
凉血解毒
清热泻火
平肝潜阳
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8.
煎服中药应当避免使用什么容器( )
砂锅
瓦罐
铝、铁质容器
陶瓷锅
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9.
四季起居，冬季宜( )
晚睡早起
早睡早起
早睡晚起
晚睡晚起
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10.
健康饮食的口诀正确的是（ ）
早餐少，午餐好，晚餐饱
早餐要好，午餐要饱，晚餐要少
早餐饱，午餐少，晚餐好
早中晚都要吃很饱
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11.
“人老脚先老”，（ ）有较好养生保健功效。
足浴
冷水洗脸
冷水洗头
空腹跑步
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12.
体质虚弱者适合在什么季节适当进补（ ）
春季
夏季
冬季
长夏
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13.
小儿喂养应当注意（ ）
喂养过饱
不要过饱
多吃补品
只吃肉食
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14.
以下哪一项属于运动养生项目（ ）
八段锦
打点滴
拔罐
刮痧
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15.
中医将人体体质一共分为（ ）种
7种
8种
9种
10种
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16.
叩齿法，清晨先叩（ ）30次，再叩前齿30次
臼齿
门牙
尖牙
智齿
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17.
摩腹法，饭后按摩腹部应当（ ）
逆时针
顺时针
先逆后顺
随意方向
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18.
不属于药食同源的是（ ）
山药
莲子
阿司匹林
枸杞
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19.
运目法主要作用（ ）
清肝明目
治疗白内障
治愈近视
降眼压
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20.
中医养生理念是顺应自然、（ ）、因人而异
阴阳平衡
多多进补
只吃素菜
大量运动
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21.
（多选）中医“治未病”思想包含哪几个阶段（ ）
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22.
（多选）下列哪些属于情志养生的正确做法（ ）
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23.
（多选）中医养生保健主要分为（ ）
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24.
（多选）下面说法正确的有（ ）
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25.
（多选）中医保健五大要穴（ ）
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26.
（多选）下面属于简易中医养生保健方法的是（ ）
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27.
（多选）传统中医运动养生项目有（ ）
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28.
（多选）中医养生的四大基石（ ）
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29.
（多选）自我穴位按压基本方法包含（ ）
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30.
（多选）属于药食同源食物的有（ ）
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