睡眠状况自评量表（SRSS）

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
下面一些问题是关于您的睡眠情况，请选择问卷填写最符合您实际睡眠情况的答案。请回答下列问题！
主要内容：量表由前10道题组成。
注意：
1.请您放心填写您的个人信息，我们会对您的信息进行保密。
2.随机抽取10名参与者，赠送免费睡眠检测。使用时间1周。
*1. 您觉的平时睡眠足够买？
*2. 您在睡眠后是否已觉得充分休息过了？
*3. 您晚上已睡过觉，白天是否打瞌睡？
*4. 您平均每个晚上大约能睡几小时
0~5天/月      很少（6~12天/月）  有时（13~18/月） 经常（19~24天/月） 总是（25~31天/月）
*5. 您是否有入睡困难？
*6. 您入睡后中间是否易醒？
*7. 您入醒后是否难于再入睡
*8. 您是否多梦或常被噩梦惊醒？
*9. 为了睡眠，您是否吃安眠药？
*10. 您失眠后心情（心境）如何？
睡眠状况自评量表总共以上10个问题，每个问题分5级，评分书依次为（1、2、3、4、5分）。总分相加，总分最低分为10分（基本无睡眠问题），最高分为50分（最严重）。评分越高，说明睡眠问题越严重。
请继续作答，将获得睡眠评估结果。
*11. 您的性别？
*12. 您的年龄段？
*13. 您的联系方式？
提示：电话、QQ、微信