大学生久坐状况调查问卷

    您好，本次问卷意在调查大学生的久坐状况，请您根据自身情况如是作答。本次调查问卷仅用作健康研究，我们实施不记名作答，会对您的回答结果进行保密。感谢您的合作！

*1. 你的性别？
*2. 你是否是在读大学生？（本科、研究生）
*3. 你的年级？
*4. 您平均一次保持坐姿多长时间？
*5. 您觉得影响您干预和控制久坐行为的因素有哪些？（可多选）
学习紧张，时间不允许
身体很好，没有必要
玩游戏、看电视剧
没人提醒，总是忘记
想控制久坐行为，但缺乏科学指导
其他
*6. 您保持坐姿多久会感觉身体不适？
*7. 长时间久坐身体哪些部位感觉不适？（可多选）
颈部
肩部
腰背
上肢
臀部
腿部
其他
*8. 您了解的久坐危害有哪些？（可多选）
易患颈腰椎疾病
体重增加
可导致脊椎变形，影响发育
食欲不振，肠胃功能减弱
影响大脑功能
引起心脑血管问题
易患痔疮类疾病
猝死风险增加
不了解
*9. 在久坐时，除非需要，您是否会主动起来运动一下身体？
*10. 您知道哪些能够减轻久坐危害的方法？可多选）
注意坐姿
进行健身训练
做颈椎自我按摩操
伸懒腰
减少久坐时长
其他
*11. 您是否愿意了解一些科学、便捷的减轻久坐危害的方法呢？