复制-焦虑自评量表（SAS）

您好！欢迎填写焦虑自评量表。下面有20条文字，请根据你最近一周的实际感觉，选择最符合的选项。A=没有或很少时间，B=小部分时间，C=相当多时间，D=绝大部分或全部时间。本次测试结果仅供参考，如需专业诊断请咨询专业心理人员。
*1. 我觉得比平时容易紧张或着急
*2. 我无缘无故地感到害怕
*3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐
*4. 我觉得我可能将要发疯
*5. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（反向题）
*6. 我手脚发抖打颤
*7. 我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼
*8. 我觉得容易衰弱和疲乏
*9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着（反向题）
*10. 我觉得心跳得很快
*11. 我因为一阵阵头晕而苦恼
*12. 我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
*13. 我吸气呼气都感到很容易（反向题）
*14. 我的手脚麻木和刺痛
*15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼
*16. 我常常要小便
*17. 我的手脚常常是干燥温暖的（反向题）
*18. 我脸红发热
*19. 我容易入睡并且一夜睡得很好（反向题）
*20. 我做恶梦