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孕期如何长胎不长肉课后问卷
亲爱的准妈妈及家属，本次课程到这里就接近尾声啦～首先恭喜您又收获了一份孕育新知识！为了知道这节课对您是否有帮助、也帮我们把孕妇学校办得更有用、更有趣，诚意邀请您花几分钟完成下面这份课后小调查。与课前题目一致哦。课后反馈没有标准答案，凭真实感受填就好，您的每一条反馈，都是我们越做越好的动力。感谢您的参与！
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1.
您/您老婆的孕周是多少周？*
6~11+6周
12~27+6周
28~36+6周
37~42周
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2.
您和孕妇是什么关系？*
本人
夫妻
父/母女
婆媳
其他
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3.
您的手机号码是？________
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4.
孕期体重增加过多，对胎儿最主要的危害之一是？
增加巨大儿的风险
增加低体重儿的风险
导致认知发育迟缓
增加早产的风险
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5.
孕前体质指数（BMI）的正确计算公式是？
体重(kg)×身高(m)
体重(kg)/[身高(m)]²
身高(m)/体重(kg)
体重(kg)/身高(m)
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6.
根据成人体重判定标准，孕前“体重正常”的BMI范围是？
24.0≤BMI<28.0
BMI≥28.0
18.5≤BMI<24.0
BMI<18.5
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7.
一位孕前BMI正常的孕妇，整个孕期推荐的体重增长范围是？
5.0-9.0 kg
11.0-16.0 kg
7.0-11.0 kg
8.0-14.0 kg
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8.
参考《中国孕妇、乳母膳食指南(2022)》，下列哪条属于其5条核心推荐之一？
选用碘盐，合理补充叶酸和维生素D
孕期应完全禁盐以控制体重
孕中晚期应避免所有肉类摄入
每天必须饮用浓汤以补充营养
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9.
课件指出，孕早期即使孕吐严重，每天也必需摄取至少多少碳水化合物的食物？
200 g
130 g
50 g
300 g
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10.
关于孕期控制体重的进餐顺序，课件建议的正确顺序是？
先吃主食，再吃肉类，最后吃蔬菜
先喝浓汤，再吃主食，最后吃蔬菜
先吃蔬菜，然后吃肉类，最后吃主食
先吃水果，再吃肉类，最后吃主食
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11.
关于孕期合理运动，课件建议健康孕妇每天应进行不少于多长时间的身体活动？
10 分钟
60 分钟
15 分钟
30 分钟
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12.
关于孕期体重监测的频率，下列说法正确的是？
孕中晚期应每周测量1次体重
整个孕期每月测量1次即可
孕早期应每周测量1次
仅在分娩前测量1次
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13.
孕期中等强度运动的主观判断标准之一是“能说话不能唱歌”，其运动后心率应达到最大心率的？
30%-50%
50%-70%
80%-100%
10%-20%
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14.
您对本次课程内容的整体满意程度是？
非常满意
满意
一般
不满意
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15.
您对孕妇学校的课程内容、授课形式或其他方面还有哪些意见或建议？________
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