深圳山海汇《道德经》课程 · 课前小调研

为适配大家的学习基础与内心需求，特开展本次简短课前调研。问卷无考核、无标准答案，不会对外泄露，匿名填写。请根据自己的真实情况填写，约2分钟完成。
*1. 您这次参加课程的情况更接近哪一种？
*2. 您的年龄段是？
*3. 您目前对《道德经》的了解和感受更接近哪一种？
*4. 您目前最需要调整的状态是？
睡眠不好，容易疲惫
情绪压力大，容易烦躁或焦虑
身体紧绷，肩颈、腰背或关节不适
每天很忙，很难真正安静下来
容易想太多，内心消耗比较大
对未来方向、生活节奏或内在状态有些迷茫
没有明显困扰，主要是来学习和体验
缺少内在精神支撑
*5. 如果学习《道德经》，您现在最希望它帮助自己理解什么？
如何让心安静下来，减少焦虑和内耗
如何面对压力、变化和不确定
如何处理家庭、工作或人际关系
如何理解身体、健康和生命状态
如何提升格局、判断力和处事智慧
如何把传统文化真正用在生活里
如何进入太极、静坐或修行的学习
事业、财富、取舍与处世经营智慧
*6. 您最想听老师讲《道德经》中的哪类问题？
“道” 到底是什么？
“无为” 是不是不作为？
为什么越争越累，越放下反而越有力量？
如何做到内心安定，不被外界带走？
如何在现实生活中做到顺势而为？
《道德经》和太极、养生、静坐有什么关系？
《道德经》对现代人的生活有什么实际帮助？
如何放下执念，减少内心执念带来的痛苦
其他
*7. 您更希望用哪种方式讲《道德经》?
结合原文逐句讲解
用生活故事和真实案例讲解
结合身心健康、情绪压力来讲
结合家庭、工作、人际关系来讲
结合太极、站桩、静坐等实修来讲
讲得通俗一点，先让我听得懂
讲得深入一点，帮助我建立系统认知
其他
*8. 身体练习方面，您是否有需要老师或工作人员注意的情况？
没有明显限制，可以正常参与
膝盖、腰、颈椎、关节旧伤或经常性酸痛
血压、心脑血管、眩晕等情况需要注意
近期身体虚弱、术后 / 病后恢复或容易疲劳
怀孕、备孕或产后恢复期
不方便久站、久坐或做较大幅度动作
有哮喘、呼吸系统相关问题
有耳鸣、偏头痛、频繁眩晕问题
其他需要说明的情况
*9. 如果只用一句话表达，您最想向老师请教《道德经》理论、实修练功、日常生活落地相关的困惑或问题？（限 1 句话，30 字以内）
*10. 课后是否愿意接收课程相关文字笔记、静心练习资料？
*11. 除本次《道德经》课程外，关于其他学习、身心健康、日常践行等相关内容，您还有其他疑问吗？