灵芝酸枣仁测试前身体症状收集问卷
您好，本次调研用于收集灵芝酸枣仁测试前的身体基础状态，请您根据实际情况填写，所有信息仅用于研究分析，感谢您的配合！
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1.
请填写您的姓名
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2.
您的性别
男
女
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3.
请问您的年龄是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-50岁
51-55岁
55-60岁
60岁以上
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4.
希望优先改善以下哪些状态？
入睡体感：缩短入睡时长，缓解睡前焦虑、思绪纷乱
夜间睡眠：减少多梦、夜醒、早醒，加深睡眠深度
晨起状态：消除睡醒疲惫，提升晨起清爽感
日间精力情绪：舒缓日间紧绷焦虑，改善午后犯困、注意力差
躯体不适：改善夜间盗汗、心慌心烦
整体安神：长期稳定睡眠节律，减少心神不宁
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5.
测试前平均进入睡眠需要的时长（分钟)
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6.
测试前平均夜间睡眠时长(小时)
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7.
测试前平均夜醒次数
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8.
测试前深睡占比%
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9.
测试前睡眠综合评分(1-5分)
1分：极差，完全无法入睡/睡眠严重中断，晨起极度疲惫
2分：较差，入睡困难/频繁夜醒，晨起明显疲惫
3分：一般，入睡/睡眠有轻微波动，晨起无明显疲惫也无轻松感
4分：良好，快速入睡/睡眠安稳，晨起轻松有精力
5分：极佳，秒睡/深度熟睡，晨起精力充沛，全天无困意。
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10.
测试前睡眠安稳度评分(1-5分)
1分：极差
2分：较差
3分：一般
4分：良好
5分：极佳
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11.
测试前晨起状态评分(1-5分)
1分：极差
2分：较差
3分：一般
4分：良好
5分：极佳
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12.
测试前平均日间精力评分(1-5分)
1分：极差
2分：较差
3分：一般
4分：良好
5分：极佳
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13.
测试前夜间躯体不适情况评分(1-5分)
1分：极差
2分：较差
3分：一般
4分：良好
5分：极佳
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14.
其他情况请补充
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