不同年龄人群熬夜情况
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
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1.
请问您的性别
男
女
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2.
请问您的年龄
18岁以下
18-25
25-35
35-45
45以上
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3.
一周里的熬夜次数
1-2次
3-5次
6-7次
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4.
平常是几点睡觉
21：00-23：00
24点之后
直接通宵
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5.
您的寝室一般什么时候熄灯休息呢？
22：00-23：00
23：00-24：00
24点以后
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6.
请问您是从何时开始熬夜的
高中以前
高中期间
大学期间
记不太清了
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7.
您周围的人熬夜吗
大部分
少数
经常
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8.
熬夜的原因（多选）
玩游戏
手机聊天
追剧追番
工作或学习
失眠/习惯
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9.
您熬夜后第二天的精神状态如何
依旧精力充沛
注意力难以集中
偶尔会犯困
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10.
你觉得熬夜和通宵是否值得
值得
不值得，但不想改变，觉得这种生活方式还可以
不值得，准备改变
很不值得，坚决不熬夜
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11.
就个人方面，你认为那些办法可以有效减少熬夜现象呢
加强自己的意志力
为自己设定合理的时间表，合理利用时间，按时完成学习和工作
其他
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12.
与初高中相比，你现在的熬夜情况怎么样
基本不变
比以前严重
其他
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13.
宿舍有人熬你觉得对你有影响吗
严重影响睡眠，产生矛盾
觉得有点吵，还可以忍受
完全没有影响
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14.
你对熬夜的看法
怎么能熬夜呢，我拒绝
知道不好，但是做不到
熬夜没什么不妥的
知道不好，于是做出改变
其他
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15.
你每天的睡眠时间是（包括午休）
6个小时以下
6-7个小时
7-8个小时
8个小时以上
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