大众日常健身习惯与满意度调查问卷

您好！感谢您参与本次关于健身习惯与需求的调研。问卷约需3分钟，您的回答将帮助我们更好地了解大众健身现状，推动健身服务优化。所有数据仅用于统计分析，请放心作答。
*1. 您的年龄段是？
*2. 您目前的职业状态是？
*3. 您目前的健身基础水平是？
*4. 您平均每周进行健身锻炼的频率是？
*5. 您每次健身的平均时长是？
*6. 您主要参与哪些健身类型？（多选）
有氧运动（跑步、游泳、骑行等）
力量训练（器械、自由重量等）
团体课程（瑜伽、普拉提、动感单车等）
球类运动（篮球、羽毛球、网球等）
户外运动（登山、徒步、攀岩等）
居家健身（徒手、小器械、线上跟练等）
*7. 您开始健身的主要动机是？（多选）
减脂塑形
增强体质/提高免疫力
缓解压力/改善情绪
增肌/提升力量
社交需求（结识朋友）
兴趣爱好/追求健康生活方式
*8. 您每月在健身方面的平均投入（包括健身房会员费、课程费、装备等）大约是？
*9. 您在健身过程中遇到的主要困难有哪些？（多选）
时间不足
缺乏专业指导
动力不足/难以坚持
场地或器械不便
经济成本过高
担心受伤或方法不当
其他
*10. 您对目前使用的健身场所（如健身房、运动场馆等）整体满意度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
*11. 您最希望获得哪些健身课程或指导服务？（多选）
一对一私教课程
小团体训练课
线上直播/录播课程
运动损伤预防与康复指导
营养与饮食搭配建议
新手入门基础指导
*12. 您希望健身场所增加或改善哪些器材或设施？（多选）
更多自由力量器械（杠铃、哑铃等）
更多有氧设备（跑步机、椭圆机等）
拉伸放松区域（泡沫轴、筋膜枪等）
智能健身设备（体测仪、智能镜等）
更衣室/淋浴等配套设施
其他
*13. 如果请您对健身服务（如健身房、课程、教练等）提出一条改进建议，您会说什么？
*14. 您通常选择在哪个时间段进行健身锻炼？
*15. 您更倾向于在哪里进行健身锻炼？
*16. 您选择健身场所时，最看重哪些因素？（多选）
距离近、交通便利
价格合理、性价比高
器材齐全、设施较新
环境整洁、氛围好
教练专业、课程丰富
营业时间灵活
朋友推荐或社交属性强
*17. 您对自己当前健身效果的满意程度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
非常不满意
非常满意
1
2
3
4
5
*18. 未来半年内，您是否有增加健身频率或投入的打算？