高中生睡眠情况调查问卷
亲爱的同学：你好！我们正在开展关于高中生睡眠现状的研究性学习课题，问卷采用匿名形式，所有数据仅用于课题研究，请根据你的真实情况填写，感谢配合！
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你的性别：
男
女
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你平时上学日晚上一般几点上床睡觉？
21:30前
22:00-22:30
23:00-23:30
24:00之后
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上学日早上几点起床？
6:00前
6:00~6:30
6:30~7:00
7点以后
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上学日平均睡眠时长大约是？
7小时及以下
7~8小时
8~9小时
9小时以上
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周末休息日，你的平均睡眠时长？
7小时及以下
7~8小时
8~9小时
9小时以上
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影响你晚上按时睡觉最主要的原因
作业太多
刷手机、看视频
心理压力大，难以入睡
宿舍/家庭环境嘈杂
其他
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你白天是否经常感到困倦、注意力难以集中？
几乎每天
经常
偶尔
很少
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你是否了解青少年建议的每日睡眠时长？
清楚
听说过一点
完全不了解
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你觉得睡眠不足会对学习状态产生影响吗？
影响很大
有一点影响
几乎没有影响
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你尝试过哪些改善睡眠的方法？
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