初中生用眼健康现状调查问卷2
本次问卷为匿名调查,所有答案仅用于课题研究,请根据你的真实情况选择最符合的一项。
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1.
你的性别:
男
女
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2.
在家看书、写作业时,你的照明情况是?
同时开房间顶灯 + 书桌台灯,光线柔和不刺眼
只开书桌台灯,房间环境较暗
只开房间顶灯,桌面光线不足
不开灯,依靠窗外光线或其他弱光照明
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3.
你是否会在阳光直射下看书、写作业?
从不
偶尔
经常
总是
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4.
晚上使用手机、平板等电子屏幕时,你是否会在房间关灯、环境漆黑的情况下使用?
从不
偶尔
经常
每次
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5.
读书写字时,眼睛距离书本大约?
33 厘米左右(一尺)
20~30 厘米
小于 20 厘米
趴在桌上贴着书本
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6.
你躺着或者趴着看书的情况?
从不
每周 1-2 次
每周 3-4 次
几乎每天
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7.
连续读写时,你是否会歪头、斜着身体写字看书?
从不
偶尔
经常
一直这样
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8.
单次连续写作业、看书的时间一般为?
小于 40 分钟
40~60 分钟
1~2 小时
超过 2 小时
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9.
近距离用眼过程中,你会主动休息远眺吗?
每 40 分钟左右休息一次
写完一项任务才休息
学习任务全部结束才休息
基本不休息
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10.
周末假期,你全天近距离看书、刷题总时长大约?
1 小时以内
1~3 小时
3~5 小时
5 小时以上
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11.
上学日,每天使用手机 / 平板 / 电脑的总时长(网课时间不计入)?
<30 分钟
30 分钟~1 小时
1~2 小时
>2 小时
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12.
使用电子屏幕时,眼睛距离屏幕大致?
50 厘米以上
30~50 厘米
20~30 厘米
小于 20 厘米
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13.
你是否边走边看手机?
从不
偶尔
经常
每天
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14.
上学日,每日户外自然光活动时长?
≥1.5 小时
1~1.5 小时
30 分钟~1 小时
<30 分钟
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15.
周末,你进行户外散步、运动等活动时长?
≥3 小时
1~3 小时
30 分钟~1 小时
<30 分钟
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16.
课间十分钟,你通常会?
走出教室到走廊 / 操场远眺
留在教室坐着休息,望向远处
留在教室看书、写作业
留在教室看书、刷题
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17.
用眼疲劳时,你的做法是?
停下用眼,远眺放松眼睛
闭眼休息几分钟
继续坚持,等完成任务再休息
揉一揉眼睛继续用眼
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18.
你有没有坚持做眼保健操?
每天认真完成
学校要求才做,比较敷衍
偶尔做
基本不做
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19.
长时间用眼后,你会刻意眨眼放松双眼吗?
会主动有意识眨眼
想到的时候偶尔做
很少注意
完全不关注
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20.
上学日晚上,你的睡眠时间?
≥8.5 小时
8~8.5 小时
7~8 小时
<7 小时
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21.
周末晚上,你一般几点睡觉?
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22.
你是否经常熬夜看书、刷电子设备?
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23.
日常饮食,你食用蔬菜、富含维生素 A 食物(胡萝卜、菠菜等)情况?
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24.
你经常大量吃甜食(糖果、奶茶、蛋糕)吗?
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25.
用眼后,你是否会用脏手揉眼睛?
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26.
当看黑板模糊、眼睛干涩酸胀时,你会?
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27.
你多久做一次正规视力检查?
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28.
如果你已经近视,你能否按需规范佩戴眼镜;未近视可选择 A。
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