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焦虑自评量表（SAS）
请注意：1、请根据您一周来的实际感觉选择合适的选项，请不要漏评任何一个项目；2、 量表中有部分反向（即从焦虑反向状态）评分的题，请注意在答题时的正确理解。
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我觉得比平常容易紧张和着急。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
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我无缘无故地感到害怕。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
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我容易心里烦乱或觉得惊慌。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
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我觉得我可能将要发疯。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
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我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
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我手脚发抖打颤。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
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我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
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我感觉容易衰弱和疲乏。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
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我觉得心平气和，并且容易安静地坐着。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
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我觉得心跳得很快。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
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我因为一阵阵头晕而苦恼。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
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我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
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我吸气呼气都感到很容易。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
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我手脚麻木和刺痛。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
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我因为胃痛和消化不良而苦恼。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
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我常常要小便。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
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我的手常常是干燥温暖的。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
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我脸红发热。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
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我容易入睡并且一夜睡得很好。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
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我作恶梦。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
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