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自由泳打腿预习
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1.
自由泳泳打腿上抬时，腿部需
直腿
屈腿
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2.
自由泳打腿下打时，腿部需
屈腿
直腿
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3.
自由泳打腿时双腿需
内旋
外旋
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4.
自由泳打腿时，——摩擦
脚尖
脚跟
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5.
自由泳打腿时，以——关节为轴，大腿发力带动小腿。
髋
膝
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