肇庆学院篮球专项体能训情况练调查
体能训练是提高篮球训练的必要途径,本问卷就此展开调研,以提出建设性意见。调查所得数据仅用于相关研究,绝不会泄露您的个人隐私,请如实认真填写。
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1.
您的性别是:
男
女
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2.
您的年级是:
大一或大二
大三
大四
毕业了
校外人员
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3.
您打篮球的年数大约是:
刚开始打
1~2年
3~5年
5~10年
十年以上
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4.
您参加篮球专项体能训练的频率是:
每天都训练
每周训练一次或多次
每月训练一次或多次
每年一次或多次
我从不参加训练
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5.
您每次篮球专项体能训练的时长大约是:
每次30分钟以内
每次30~60分钟
每次1~2个小时
每次2个小时以上
我从不参加训练
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6.
您的篮球专项训练内容有哪些?
半场侧身快跑、十米转身跑
变姿变向起动、听信跑
十米转身追逐跑
耐力变速跑或变距折返跑
跑跳、急停、转身起动及滑步综合练习
中场三级跳上篮及负重投篮
抢篮板快传起动跑
多人循环或随机传球
三步上篮、运球上篮
连续摸版、进攻防守
实战及多人对抗练习
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7.
您觉得篮球体能训练是否必要?
非常必要,有利于篮球技能提升
很必要,技能提升明显
无所谓,训练不训练都行
没必要,训练不起作用
非常没必要,训练会起反作用
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8.
就您本身而言,目前篮球体能训练的效果如何?
效果非常好,各方面都有明显提升
效果很好,达到了预期效果
效果还行,比没有强那么一点儿
没什么效果,和没训练一样,没有提升
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9.
您是否曾因篮球体能训练身体受伤?
是,受伤过一次
是,受伤过多次
否,从未受过伤
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10.
您觉得目前篮球体能训练存在哪些问题?针对这些问题,您有何改进的意见建议?也可以谈一谈有关肇庆学院篮球专项体能训练的其他感受或想法。200字以内。
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