每天的午餐都有吃什么(请全部列举)?若午餐安排为1主食1荤1-2素的搭配,是否可以接受呢?
平时三餐在家,还是在学校食堂用餐呢?请详细描述。如三餐全部在家吃/三餐全部食堂吃/早晚餐在家吃午餐学校食堂吃,等等。
喜欢吃坚果吗?都吃哪些坚果呢?若方案中偶尔安排有此类食物,是否可以接受呢?
平时运动吗?以哪些运动方式为主,每天能运动多久?若不爱运动,是否可以接受每日30-60分钟健身操或跳绳1500-3000次或慢跑30-40分钟或快走1-1.5小时或打球40-60分钟或游泳500-800米(初期可减半)的运动呢?
说说为什么选择健康减重,以及您对本方案的期望,或者您想通过本方案,达到什么样的效果?比如减肥,想用多长时间减到多少公斤。