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有关健康信息感知的调查问卷

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材料四 关于晒伤和皮肤癌的真相 晒太阳有什么害处?如果一个人有5次以上的晒伤,她/他患黑色素瘤(最严重的皮肤癌)的风险会加倍。很显然,晒黑比晒伤要常见的多。皮肤癌基金会最近进行的一项调查显示,42%的受访者每年至少会晒一次日光浴。 让我们来看看晒太阳与黑色素瘤的关系。两种最常见的非黑色素瘤皮肤癌,基底细胞癌与鳞状细胞癌是与多年来的日晒积累直接相关。事实上,基底细胞癌和鳞状细胞癌最常见的部位就是暴露在阳光的区域:脸,耳朵和手等。而黑色素瘤是不同的,短暂的、强烈的暴晒导致的晒伤通常是黑色素瘤产生的主要原因,而不是多年的晒黑。 其他风险因素也与黑色素瘤有关,如家族病史、皮肤类型和身体上有大量体积较大的痣。非黑色素瘤皮肤癌、黑色素瘤可以出现在身体的任何部位,无论该部位是否有晒伤。 因此,防晒真的很重要。
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材料五 每天久坐增加颈椎病风险 久坐不动有什么危害?如果一个人总是久坐不动,她/他患颈椎病的风险会增加。一项调查显示,国内约有43%的人每天在办公室至少坐8个小时,却很少有人主动休息,只有31%的人偶尔伸伸懒腰;超过30%的人在休息时选择了玩电脑游戏、上休闲网站。 让我们来看看久坐不动与颈椎病的关系。久坐的人,头部经常处于前屈位,颈部血管受压,颈部肌肉处于紧张状态,局部血液循环不够流畅,使大脑的血液和供氧量减少。颈部的韧带、肌腱得不到应有的松弛,就会形成颈椎骨刺增生、颈项韧带钙化、骨化,颈椎随之僵硬变直,由此引发颈椎病。而颈椎病如不有效治疗可能造成的后果如脑萎缩、脑梗塞等。 其他风险因素也与颈椎病有关,如颈椎的先天畸形、随着年龄增长,颈椎出现退行性变化、不小心当扭伤颈部、睡觉姿势不正确、或者突然受到风寒湿邪等也会引发颈椎病。 因此,避免久坐十分重要。
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