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A组自评量表

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

您练习该功法动作是否觉得吃力？（如有，请简单描述哪些姿势动作）

不明显

稍有

明显

很明显

您是否有胸闷憋气？

无

稍有

有

明显

您是否有头晕、头胀、头重？

无

稍有

有

明显

您的疲劳感恢复程度如何？

不明显

稍有

明显

很明显

您的情绪是否更平稳？

不明显

稍有

明显

很明显

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