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经常参加运动的人与一般人相比高血压发病率低()
A. 二分之一
B. 三分之一
C. 五分之一
D. 十分之一
()是运动处方中最主要的组成部分
A持续时间
B.频率
C.锻炼方式
D.锻炼模式
()是肌肉功率的常见表现形式和评价指标。
A.力量耐力
B.身体机能
C.爆发力
D.骨骼
()是最常用的力量练习法。
A.等张练习
B.等长练习
C.等动练习
D.等量练习
每周进行 () 次的力量练习,可使肌肉力量明显增长。
A.3 ~ 6
B.2 ~ 4
C.3 ~ 4
D.2 ~ 6
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