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喜乐智慧实修课堂回访|让爱流动起来——安住在感恩中,让万千恩典寻路向你走来

这16天的感恩实修课程中,我们的内容非常丰富,您受益最大的是哪几个练习?(可以多选)
自我祝福
吟诵《喜乐生命之歌》
诵读《感恩祈愿文》
雪山狮子吼呼吸练习
甘露之舞练习
光的呼吸练习
写每日《我生命中的奇迹》
写给生命中的那个TA的感恩信
每日《感恩静心》(顶轮瑜伽静心)
每日随时随地说“谢谢你”“谢谢你”
以及
经过这16天的“真纯的感恩”实修,您觉得,您自己心中的爱已经开始流动起来了吗?
是的,我越来越感受到自己心中的爱的流动
心中的爱已经满溢出来,让我身边的人都被这份温暖的爱感染到了,幸福增加了
更多想表达的
这一次的“真纯的感恩”实修课程,“让爱流动起来”,您觉得自己哪些关系中的爱已经开始流动起来了?被帮助和滋养到了?(多选)
和自己的关系:我越来越爱我自己,更加能够和自己宁静喜悦的相处
和父母的关系:我越来越能够感受到父母对我的爱、付出和默默守护
和孩子的关系:我越来越能够感受孩子的美好、越来越能够去恰当的表达我对他们的爱
和伴侣的关系:我越来越能够感受到对方的“好”,心中过去对对方的埋怨少了很多,而越来越能够对对方心怀感恩
和生活的关系:我越来越能够感受生活中的无数恩典和奇迹,经常心怀喜乐和感恩
和他人的关系:在和他人的相处过程中,我越来越能够平和自己的心灵和情绪,更多带着平静、欢喜、感恩的心跟大家相处。人际关系少了一些冲突,而和谐增多了
和身体的关系:我越来越能够经常去关照自己的身体,经常去感恩身体对我的温暖相伴
和宇宙的关系:我越来越能够去由衷的感恩宇宙给以我生命的无数恩典和支持,并经常心怀感恩
以及
这16天的“真纯的感恩”实修课程,您个人最大的心得收获体会是什么?
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您想对老师们说一些什么话?
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