这16天的感恩实修课程中，我们的内容非常丰富，您受益最大的是哪几个练习？（可以多选）
自我祝福
吟诵《喜乐生命之歌》
诵读《感恩祈愿文》
雪山狮子吼呼吸练习
甘露之舞练习
光的呼吸练习
写每日《我生命中的奇迹》
写给生命中的那个TA的感恩信
每日《感恩静心》（顶轮瑜伽静心）
每日随时随地说“谢谢你”“谢谢你”
以及
经过这16天的“真纯的感恩”实修，您觉得，您自己心中的爱已经开始流动起来了吗？
是的，我越来越感受到自己心中的爱的流动
心中的爱已经满溢出来，让我身边的人都被这份温暖的爱感染到了，幸福增加了
更多想表达的
这一次的“真纯的感恩”实修课程，“让爱流动起来”，您觉得自己哪些关系中的爱已经开始流动起来了？被帮助和滋养到了？（多选）
和自己的关系：我越来越爱我自己，更加能够和自己宁静喜悦的相处
和父母的关系：我越来越能够感受到父母对我的爱、付出和默默守护
和孩子的关系：我越来越能够感受孩子的美好、越来越能够去恰当的表达我对他们的爱
和伴侣的关系：我越来越能够感受到对方的“好”，心中过去对对方的埋怨少了很多，而越来越能够对对方心怀感恩
和生活的关系：我越来越能够感受生活中的无数恩典和奇迹，经常心怀喜乐和感恩
和他人的关系：在和他人的相处过程中，我越来越能够平和自己的心灵和情绪，更多带着平静、欢喜、感恩的心跟大家相处。人际关系少了一些冲突，而和谐增多了
和身体的关系：我越来越能够经常去关照自己的身体，经常去感恩身体对我的温暖相伴
和宇宙的关系：我越来越能够去由衷的感恩宇宙给以我生命的无数恩典和支持，并经常心怀感恩
以及
这16天的“真纯的感恩”实修课程，您个人最大的心得收获体会是什么？
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