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大学生心理健康教育

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姓名

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一个人企图摆脱或逃避危险情境而又无能为力时产生的情绪是

A.恐惧

B.愤怒

C.悲伤

D.羞耻

情绪ABC理论是美国著名心理学家（）提出来的。

A.埃利斯

B.埃里克森

C.罗杰斯

D.斯金纳

在交往过程中，对于可能引起喜怒哀乐或大家共鸣的事情无动于衷，或者“喜怒不形于色”，这是

A.情绪情感反应过于冷漠

B.情绪情感反应过于强烈

C.自卑

D.嫉妒

长时间的抑郁情绪会对我们的学习和生活带来消极的影响，下列哪些方法可以避免陷入抑郁或者从已有的抑郁状态中解脱出来（）

A.客观评价他人和自己

B.调整认知方式

C.生活有规律

D.合理宣泄自己的负面情绪

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