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0430认知班练习反馈表（第二周）

期待您的参与！现在我们就马上开始吧！
本周你会觉得紧张吗？
一点也不
偶尔
有时
经常
总是
本周你会觉得不安或烦躁吗？
一点也不
偶尔
有时
经常
总是
本周你会觉得担心或焦虑吗？
一点也不
偶尔
有时
经常
总是
本周你的身体感觉相比上周有什么变化？
好很多
好一点
一样
差一点
差很多
本周你在遇到身体不舒服或者情绪不稳定时，应对方式与上周相比是否有变化？
是
否
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