您在制定课余时间规划时,最优先考虑的核心目标是什么?
充实校园生活,提升综合素养
深耕个人兴趣,发展特长爱好
兼顾学业任务,巩固课堂知识
拓展社交圈层,积累实践经验
日常课余时段,您通常会把时间投入到哪些场景中?(可多选)
阅读书籍或自主学习
刷短视频、追剧等线上娱乐
参与社团或校园集体活动
开展跑步、球类等体育锻炼
参与兼职或社会实践工作
其他休闲或事务安排
除了必修体育课程之外,您课余参与体育锻炼的频率是?
每月至少安排1次
每周固定开展2-3次
几乎每天都会运动
只有想起来才偶尔动一动
基本不会主动参与锻炼
当课余安排和学业任务出现明显冲突时,您通常会如何选择?
优先完成课余想做的事,后续再补学业
以学业为重,先完成学习再安排其他
跟着当下的心情随机决定
权衡两件事的重要程度后再做选择
如果您觉得课余时间利用不够合理,最主要的原因是什么?
自身自制力不足,容易分心拖延
参与过多社团和实践事务挤占时间
课程学业压力过大,无暇他顾
其他未提及的相关原因
您认为自己当前的课余安排存在哪些明显不足?(可多选)
缺乏时间观念,经常拖延浪费
规划不科学,时间分配失衡
久坐不动,不利于身心健康
内容单一,整体不够充实
过于随性,没有明确方向
其他方面的不足
关于优化课余时间利用,您还有其他想要补充的想法或建议吗?