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不同发展阶段面临的压力和应对方式

新年快乐!感谢您抽出时间来填写问卷,辛苦啦!
您的年龄在
15~25
26~30
31~40
40~60
您最近一个月的健康状况如何?
很好,身体没什么毛病,吃嘛嘛香
比较好,偶尔有些不要紧的小毛病
一般,不确定是否有隐藏的疾病
不太好,有一些病症,需要时常去医院
您觉得目前自己压力大吗?
没有压力
一般
很大压力
几乎崩溃
您目前面对的压力是
高考选择大学
大学学习或即将毕业就业压力
父母亲友逼婚压力
工作或家庭生活压力
您尝试过几次减轻压力或解决源头?
从未
1~2次
3~4次
更多
您所选择的解压方式能够及时缓解压力吗?
能,非常有效
效果一般
不能解决问题
您对于目前的生活状态是否满意?
一般
满意
不满意,正在尝试改变
您目前的对生活的心理状态:
积极而有目标
随意应付过得去就行
情绪低落什么都不想做
焦躁不安觉得自己很失败
您觉得您是否能控制情绪和压力?
能控制
大部分可以控制
有时可以,有时不可以
完全不能控制
您觉得您的心理压力承受能力如何?
很好
一般
还过得去
很差
压力过大自我感觉承受不住时,是否寻找过心理咨询师的帮助?
经常
偶尔
基本不会
从不
您的情绪受压力的影响如何
很大,压力的大小将决定我心情的好坏
一般,压力有时会让我感到不安
较小,压力不怎么能影响我的情绪
没有,不受影响
当您感觉自己压力多大的时,您认为这会影响您与家人,朋友的关系吗?
经常
偶尔
基本不会
从不
当您遇到心理压力时,你希望身边的人如何做?
与自己多点沟通,给多点鼓励
给自己一点私人空间
对自己有适当的关心
什么事都不过问
.您是否曾经得到过外界的帮助来缓解?如果曾经受到过帮助,请选择提供帮助的团体或个人
是,曾受到过学校的帮助
是,曾受到过家庭的帮助
是,曾收到过社会团体或个人的帮助
您是否因为经济开支问题(比如钱不够花)而忧虑不安?
经常
偶尔
很少
没有
您的压力大多来自哪些方面?
工作压力
学习压力
家庭关系
人际关系
亲子关系
不良情绪调整
周围环境变化
当您遇到心情不畅,或压力过大等情况时,通常采:用怎样的方式来解决?
-个人硬挺
和好朋友倾诉或出去玩
和老师或家长倾诉
上网寻求帮助
看心理学书籍
其他
请问您现在最想要什么?
健康
房,车
升职/稳定收入高的工作
颜值才华
权力
成就
由于压力过大您曾?
暴饮暴食
丧失食欲
身体不适
长时间感到压抑
失眠
请问您理想的生活环境是哪种
繁华的城市
宁静的乡村
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