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有关西南医科大学在校学生熬夜行为与其危害认知的调查表

同学你好: 我们是本校临床医学的学生,针对我校部分大学生的睡眠作息时间、对熬夜行为与其危害认知、导致熬夜的主要因素以及熬夜带来的危害等问题,更为全面的了解我校大学生的熬夜情况,特编制此调查表,进行此次调查。因此请各位同学根据自己的实际情况认真如实填写,一方面,你们的配合不仅可帮助我们了解大家相关现状,也可引起大家对于自身健康的关注,帮助大家减少熬夜行为;另一方面,针对我校学生熬夜情况,也希望引起学校重视,采取相应的措施,减少学生的熬夜行为,提高我校学生的睡眠质量。
你工作日平均几点睡觉?
22点以前
22点到23点
23点到24点
24点到1点
1点以后
你在双休日平均几点睡觉?
22点以前
22点到23点
23点到24点
24点到1点
1点以后
你现在一周平均有几天熬夜?(0点以后)
0天
1-2天
3-4天
4天以上
你熬夜的原因是什么?
失眠,睡不着
学业或工作(作业太多或工作量太大)
被其他事情缠身
游戏,电视剧,小说
熬夜之后第二天的精神状态如何?
没区别
昏昏欲睡
越晚睡,越精神
你认为熬夜会对你造成哪些影响?
第二天上课或工作,精神不佳,注意力不集中
作息不规律,视力降低,肠胃不畅,睡眠质量不佳
造成神经衰弱、抑郁,烦躁等心理状况
其他
你对熬夜持何种态度?
支持
中立
反对
无所谓
你是否存在一边熬夜一边在心里谴责自己的现象?
存在
不存在
你在了解了熬夜的危害后,还会熬夜吗?
可能会
不会
你认为在进行了合理的时间安排后,你会改正熬夜这个习惯嘛?
可能会
不会
作为朋友或同学,你是否会督促身边人不要熬夜?
没注意这个问题
不会
你认为有什么方法可以非常有效的减少熬夜?
朋友,同学之间相互监督
按时完成当天的作业或工作
学校或社会平台上大力宣传关于熬夜的危害,使大众具有避免熬夜的意识
采取科技的手段
靠自觉
最后,你对于熬夜有采取过行动吗?
有过,但坚持不下来
没有
性别
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年龄
    ____________
年级
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专业
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