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当代大学生如何排解压力

欢迎参加本次答题
您的性别
男
女
您的年级
大一
大二
大三
大四
您认为自己常处于何种状态？（可多选）
快乐
平静
无聊
烦躁
郁闷
您觉得您的心理状态与素质是怎样的
积极向上，乐观开朗
心情一般，偶尔很丧
心情低迷，一直很丧
充满负能量
你认为对你影响最大的压力来源是
学业压力
学校环境压力
情绪压力
择业压力
人际压力
家庭压力
其他
你会主动排解压力吗
会
不会
顺其自然
您怎样看待您目前所面临的压力
积极影响,给生活学习以及工作注入了动力
只是略微影响心情
消极影响,学习工作不专注、脾气暴躁、生活态度消极等
没什么感觉
遇到压力你会选择向谁求助？
家人，长辈
朋友
爱人，伴侣
老师
专业人士
其他
您释放压力的方式有哪些
发泄（大哭、找人倾诉、暴饮暴食、记日记、发朋友圈）
转移（运动、看书、看电影、听音乐、游戏等）
压抑（一个人独处闷着、假装高兴、抽烟酗酒）
顺其自然、自然调整
您是否愿意参加专门针对解压的心理健康活动或选修课？
积极参加
偶尔参加
不会参加
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